心拍数モニタリングを備えた7つの最高のフィットネストラッカー

心拍数モニタリングを備えた7つの最高のフィットネストラッカー
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フィットネストラッカーは私たちの運動方法を変えました。それらは私たちがアクティブであり続けるように動機付けるだけでなく、手首に装着したデバイスもデータを記録するので、私たちは進捗状況をグラフ化できます。





すべてのフィットネストラッカーは、歩数をカウントするための歩数計を標準で備えています。それに加えて、心拍数モニターは、フィットネスの目標を達成するのに非常に役立ちます。





これが、今日利用可能な心拍数モニタリングを備えた最高のフィットネストラッカーです。





プレミアムピック

1. AppleWatchシリーズ6

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ほとんどのスマートウォッチにはフィットネス追跡機能が搭載されていますが、フィットネス活動用には作られていません。ただし、例外が1つあります。 AppleWatch。このデバイスは、健康、幸福、フィットネスに重点を置いており、目標の達成に役立つさまざまなハードウェアとソフトウェアを備えています。その中で最も重要なのは、高品質の心拍数モニタリングです。

この機能は非常に効果的で、心臓の電気的リズムを分析し、救急治療を受けているかどうかを判断できます。その場合、AppleWatchはあなたに代わって緊急サービスに連絡することさえあります。もちろん、これは最悪の事態が発生した場合にのみフェイルセーフです。 AppleWatchには他にもたくさんのフィットネス機能が含まれています。



ご想像のとおり、Apple Watch、それが収集するデータ、およびAppleの他のサービスの間には緊密な統合があります。データはiPhoneに同期され、AppleアカウントからアクセスできるHealthアプリで照合されます。位置追跡とリアルタイムの方向指示のためのGPSが組み込まれており、最大50メートルの防水性があります。 AppleWatchを別のストラップでパーソナライズすることもできます。

続きを読む 主な機能
  • 常時オンのRetinaディスプレイ
  • 50メートルまでの耐水性
  • AppleHealthおよびその他のAppleサービスとの緊密な統合
仕様
  • ブランド: アップル
  • 心拍数モニター: はい
  • カラースクリーン: はい
  • 通知サポート: はい
  • バッテリー寿命: 18時間
  • オペレーティング・システム: watchOS
  • オンボードGPS: はい
  • オフラインメディアストレージ: はい
  • カスタマイズ可能なストラップ: はい
  • SIMサポート: はい
長所
  • 最高の消費者グレードの心拍数モニター
  • 統合されたECGモニター
  • AppleのwatchOSオペレーティングシステム
短所
  • 最も高価なオプション
  • 多くの非フィットネス追跡機能
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2. Fitbit Charge 4

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Fitbit Charge 4は、今日利用できる最高のフィットネストラッカーです。同社はウェアラブルデバイスを最初に普及させました。スマートウォッチにその範囲を広げているにもかかわらず、それは常にそのコアフィットネストラッカーに焦点を当て続けてきました。 Charge 4は、Chargeラインナップの最新のものであり、お金に見合う価値のあるさまざまな機能を備えています。





Charge 4には、歩数計と心拍数モニターに加えて、GPSが組み込まれているため、携帯電話なしでワークアウトを追跡できます。心拍数モニターは常にオンになっているため、1日中、さらには睡眠中でも脈拍をモニターします。同社の非接触型決済サービスであるFitbitPayを可能にするNFCチップもあります。

Fitbit Charge 4には睡眠追跡も含まれているため、FitbitモバイルおよびWebアプリを使用してどれだけ休息したかを確認できます。一部のウェアラブルとは異なり、バッテリーは1回の充電で最大7日間持続するため、毎晩充電する必要もありません。





このデバイスは完全なフィットネスコンパニオンになるように設計されているため、このトレーニングサービスにはサブスクリプションが必要ですが、FitbitPremiumの好意でデバイス上でのトレーニングがあります。

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投資する前に、同社の主力フィットネストラッカーの前回のイテレーションであるFitbit Charge3のレビューをご覧ください。

続きを読む 主な機能
  • 内蔵GPS
  • 継続的な心拍数のモニタリング
  • FitbitPayのサポート
仕様
  • ブランド: Fitbit
  • 心拍数モニター: はい
  • カラースクリーン: 番号
  • 通知サポート: はい
  • バッテリー寿命: 七日間
  • 統合: MyFitnessPal、食品
長所
  • 7日間のバッテリー寿命
  • いくつかのスマートウォッチスタイルの機能
  • 包括的なフィットネス追跡
短所
  • カラースクリーンの欠如
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3. Xiaomi Mi Band 4

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Fitbit Charge 4は最高のフィットネストラッカーと見なされていますが、最も高価なものの1つでもあります。さらに、Googleは2019年後半にFitbitを買収し、プライバシーの懸念を提起し、ブランドの将来に疑問を投げかけました。ただし、Xiaomi Mi Band 4は優れた代替品であり、今日入手できる最も手頃なフィットネストラッカーです。

低価格にもかかわらず、デバイスは機能満載で、最高のフィットネス追跡ハードウェアのいくつかを備えています。 Mi Band4はBluetooth5.0を使用し、20日間使用できる135mAhバッテリーを搭載し、最大50メートルの防水性を備えています。競合他社とは異なり、トラッカーにはカラースクリーンも含まれているため、統計をすばやく簡単に確認できます。特に、水泳追跡機能もあるので、水中の進行状況も監視できます。

心拍数モニターは継続的に実行され、Mi Band4にデータを収集します。スマートフォンにMiFitアプリをダウンロードすると、データを同期してモバイルデバイスで表示できます。フィットネストラッカーは通知もサポートしているため、メッセージやお気に入りのアプリからのアラートを確認したり、手首からの着信を確認したりできます。

この手頃なフィットネストラッカーに興味がある場合は、チェックしてください Mi Band3のレビュー 、Mi Band4の前身。

続きを読む 主な機能
  • Bluetooth 5.0
  • 継続的な心拍数のモニタリング
  • カラースクリーン
  • 通知のサポート
仕様
  • ブランド: Xiaomi
  • 心拍数モニター: はい
  • カラースクリーン: はい
  • 通知サポート: はい
  • バッテリー寿命: 20日間
  • 統合: Apple Health、Google Fit
長所
  • 20日間のバッテリー寿命
  • 50メートルまでの防水
  • 含まれている水泳追跡機能
短所
  • 中国語がデフォルトの言語ですが、英語に変更することもできます
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4.アマゾンハロー

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Amazon Haloは、Amazonによって開発されたフィットネストラッキングウェアラブルです。手首ベースのデバイスは、標準で歩数、睡眠、心拍数を追跡できます。これは、フィットネストラッカーにとっては目立たないように思えるかもしれません。ただし、Amazon Haloは、今日利用できる最も興味深いトラッカーの1つです。

ガジェットには、表示または通知のサポートはありません。その結果、Amazon Haloは、すべてのデータがBluetooth経由でHaloスマートフォンアプリに同期され、気を散らすことのないエクスペリエンスを提供します。 Amazonのユニークなサービスは、毎月のサブスクリプションベースのインサイトサービスを含めることで、このアプリに大きく依存しています。

Haloインサイトはパーソナライズされており、Haloデバイスが1日を通して収集するデータに基づいています。あなたの活動はポイントベースのスコアに変換され、150ポイントが毎週の目標として設定されます。同様に、Haloの睡眠モニタリングデータは、100点満点の全体的な睡眠スコアを示します。

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最も興味深いことに、Amazon Haloにはマイクが組み込まれていますが、スマートフォンを操作したり電話をかけたりするためのものではありません。代わりに、Haloのトーン機能は、人工知能を使用して、エネルギーや積極性などのマーカーについて声のトーンを分析し、これが他の人にどのように伝わるかを分析します。

Amazon Haloを購入すると、毎月のサブスクリプションオファリングに自動的に登録されます。ただし、メンバーシップをキャンセルすることを選択した場合でも、歩数カウント、睡眠モニタリング、心拍数測定など、AmazonHaloの基本的なフィットネス追跡機能を使用できます。

続きを読む 主な機能
  • サブスクリプションサービスは、Haloの健康に関する洞察を提供します
  • 耐水性
  • Pedomater、睡眠追跡、心拍数モニタリングを標準装備
仕様
  • ブランド: アマゾン
  • 心拍数モニター: はい
  • カラースクリーン: 番号
  • 通知サポート: 番号
  • バッテリー寿命: 7日(トーンを有効にした場合は1〜2日)
  • 統合: WW(Weight Watchers)、John Hancock Vitality、Cerner Solutions
長所
  • メンバーシップなしで利用可能な基本的なフィットネス追跡
  • ポイントベースのアクティビティ追跡
  • 気晴らしのない体験
短所
  • ディスプレイがないため、Haloスマートフォンアプリからのみデータにアクセスできます
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5.ガーミンvivosmart4

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Fitbitは、すべての人のためのフィットネスブランドとしての地位を確立しています。ただし、フィットネス愛好家は、代わりにガーミンの製品を選ぶことがよくあります。 Garmin vivosmart 4は、同社の主要なフィットネストラッカーです。一見すると、このデバイスは他の多くのフィットネストラッカーと同じように見えますが、このトラッカーをお金に見合うものにしているのは、内部ハードウェアとGarminのソフトウェアです。

これは、睡眠中に血中酸素濃度を監視できる数少ないフィットネストラッカーの1つです。 vivosmart 4は医療機器ではありませんが、夜間の血中酸素濃度により、睡眠時無呼吸などの病状が早期に警告される場合があります。このセンサーは、同社の定評のある心拍数モニタリングと組み合わされています。

内蔵の心拍数モニターは、ウェアラブルの他の機能のいくつかを通知します。たとえば、推定ストレスレベルとVo2Maxを追跡できます。ストレスを感じた場合、またはデバイスがストレスを感じている場合は、手首ベースのリラクゼーション呼吸タイマーを使用して、少し時間をとることができます。タイマーやウォーキング、ランニング、筋力トレーニング、水泳、ヨガの追跡など、他にも健康機能があります。

続きを読む 主な機能
  • ウォーキング、ランニング、筋力トレーニング、水泳、ヨガの追跡
  • 継続的な心拍数のモニタリング
  • 7日間のバッテリー寿命
仕様
  • ブランド: ガーミン
  • 心拍数モニター: はい
  • カラースクリーン: 番号
  • 通知サポート: はい
  • バッテリー寿命: 7日
  • 統合: アップルヘルス
長所
  • 血中酸素濃度モニタリング
  • 心拍数は、推定ストレスと最大酸素摂取量を通知します。
短所
  • ファッショナブルなデザイン
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6. Fitbit Inspire 2

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Fitbit Inspire 2は、同社のエントリーレベルモデルであり、Fitbitエコシステムへのアクセスを提供します。機能満載のデバイスは、Fitbitの範囲で最も手頃な価格ですが、自動運動認識とすべてのお気に入りのフィットネス追跡機能が付属しています。

このデバイスは他の手首に装着するフィットネストラッカーと似ていますが、その機能はFitbit Charge 4にあるものと似ています。とはいえ、Inspire 2は低コストであるため、Fitbit Pay、NFCサポート、フロアは追跡を登りました。同様に、クイック返信機能を使用して手首からの通知に応答することはできません。

フィットネストラッカーは最大50メートルの耐水性があるため、1日中オンにしたり、雨の中で運動したりするのに問題はありません。 Inspire 2は、Bluetooth経由でデータをFitbitスマートフォンアプリに同期します。このアプリを使用すると、全体的な健康状態を評価したり、睡眠追跡データを表示したり、食事の摂取量と体重を監視したりできます。

続きを読む 主な機能
  • 心拍数モニタリング
  • 睡眠追跡
  • 運動追跡
仕様
  • ブランド: Fitbit
  • 心拍数モニター: はい
  • カラースクリーン: 番号
  • 通知サポート: はい
  • バッテリー寿命: 10日間
  • 統合: MyFitnessPal、食品
長所
  • 10日間のバッテリー寿命
  • Fitbitシリーズで最も手頃なデバイス
短所
  • FitbitPayはサポートされていません
  • オンボードGPSはありません
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7.YoYoFitキッズフィットネストラッカー

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子供向けの心拍数モニタリング機能を備えた手頃な価格の耐久性のあるフィットネストラッカーをお探しの場合は、YoFitキッズフィットネストラッカーを検討してください。この鮮やかな色の子供向けのデバイスには、歩数、走行距離、消費カロリー、活動時間など、すべての標準的な追跡機能が備わっています。さらに、4つのスポーツモードもあります。ウォーキング、ランニング、サイクリング、登山。

結果のデータは、JYouProアプリを実行している任意のスマートフォンに同期できます。カラーディスプレイは、カスタマイズ可能なウォッチフェイスもサポートしているため、お子様向けにデバイスをパーソナライズできます。フィットネストラッキングに加えて、YoFit Kids Fitness Trackerは、血中酸素レベルを監視し、リマインダーを表示し、時間ベースのアラームをアクティブにすることができます。防水トラッカーのバッテリー寿命は5日で、充電には2時間しかかかりません。

ここでの唯一の欠点は、サードパーティの統合がないことです。 Fitbit、Apple Watch、またはAppleHealthまたはGoogleFitをサポートするデバイスを既に使用している場合、お子様のデータを統合することはできません。ただし、スタンドアロンデバイスとして、これは今日利用できる子供向けの最高のフィットネストラッカーの1つです。

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続きを読む 主な機能
  • 明るく楽しいデザイン
  • JYouProスマートフォンアプリを介してアクセス可能なデータ
  • 防水性と耐久性のあるデザイン
仕様
  • ブランド: YoYoFit
  • 心拍数モニター: はい
  • カラースクリーン: はい
  • 通知サポート: 番号
  • バッテリー寿命: 5日間
長所
  • 5日間のバッテリー寿命
  • カスタマイズ可能なウォッチフェイス
  • 両親は、水を飲んだり、移動したり、目を覚ましたりするための健康リマインダーを設定できます
短所
  • 他のプラットフォームやソフトウェアとの統合はありません
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よくある質問

Q:フィットネストラッカーは心拍数を測定しますか?

フィットネストラッカーの大多数は、心拍数を測定できます。これは以前はプレミアム機能でしたが、心拍数の追跡はエントリーレベルのデバイスでも利用できるようになりました。同様に、ほとんどの場合、この機能は継続的に実行されるため、1日を通して心拍数を受動的に追跡できます。ただし、一部の安価なデバイスではオンデマンドの心拍数モニタリングしか提供されない場合があるため、測定をリクエストする必要があります。

Q:心拍数モニタリングに最適なFitbitは何ですか?

すべてのFitbitフィットネストラッカーは心拍数のモニタリングを提供します。手首に装着したデバイスの下側にある光学式心拍数モニターは、皮膚組織の変化を追跡して、全身の血流を監視します。したがって、心拍数の監視に最適なFitbitは、関心のある他の機能と利用可能な予算によって異なります。

Q:Apple WatchとFitbitのどちらが良いですか?

Fitbitフィットネストラッカーはすべて、Apple Watchと同様に、継続的な心拍数モニタリングを提供します。 Fitbitのトラッカーは、Fitbitスマートフォンアプリを使用して表示できる心拍数データを生成します。同様に、Apple Watchによって記録されたデータには、AppleHealthからアクセスできます。ただし、Apple Watchは、潜在的な健康問題の認識で高く評価されています。たとえば、Apple Watchは、不整脈を識別した場合に通知することができます。

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著者について ジェームズ・フリュー(294件の記事が公開されました)

Jamesは、MakeUseOfのバイヤーズガイドエディターであり、誰もがテクノロジーにアクセスして安全に利用できるようにするフリーランスのライターです。持続可能性、旅行、音楽、メンタルヘルスへの強い関心。サリー大学で機械工学の学士号を取得しています。慢性疾患について書いているPoTSJotsでも見つかりました。

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