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特定の食料品を使用するつもりで購入したことがありますが、それらが悪くなるまで冷蔵庫に置いておくだけですか?もしそうなら、あなたは一人ではありません。食品ロスは大きな問題であり、多くの場合、食べたことを覚えていないために食品が無駄になっています。
テイクアウトや冷凍食品は、長い一日の仕事の後の簡単なオプションであり、冷蔵庫にある生鮮食品を無視するのは簡単です.幸いなことに、食料品が悪くなる前に使うのに役立つアプリがあります: EmptyMyFridge です。
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EmptyMyFridge アプリは何をしますか?
簡単に言えば、 EmptyMyFridge アプリは、冷蔵庫の中身を監視することで食品廃棄物を削減します。これにより、食品が冷蔵庫の奥に押し込まれて忘れられ、最終的に発見されたときに捨てられることはありません。
もともとは 2021 年に Android と iOS 向けにリリースされました。Felix Lambert と Jinri Kim によって作成された EmptyMyFridge アプリは、最初のリリース以来、数多くのアップデートを受けてきました。アプリのレビューに基づいて、Lambert と Kim が顧客の懸念に答えることに専念していることは明らかです。なぜなら、レビューでリクエストされた直後に機能を追加することがよくあるからです。
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しかし、アプリはどのように機能するのでしょうか?それは本当に食品廃棄物を減らすのに役立ちますか 効果的な食事プラン ?アプリの最高の機能をチェックしてください！
ダウンロード： EmptyMyFridge 用 アンドロイド | | iOS （無料）
1. 冷蔵庫の中身を監視する
EmptyMyFridge アプリで最初に冷蔵庫を設定するには時間がかかる場合がありますが、その後は冷蔵庫を最新の状態に保つのにそれほど時間はかかりません。
ホーム画面には、 追加 下部のナビゲーション バーにあるボタンをタップすると、冷蔵庫に新しい食品をすばやく追加できます。アイテムを検索するか、アプリの事前構築済みリストを使用して一度に複数のアイテムを追加できます。これらは、検索できる事前に作成されたリストです。
- 野菜
- 果物
- 香辛料・調味料
- 乳製品と代替品
- ベーキング＆穀物
- ペースト＆ソース
- ナッツ
- オイル
- 豆類
- 肉
- シーフード
- デザート＆スナック
新しい食品を追加する方法には、それぞれ長所と短所があります。現在、どちらの方法でも、追加するアイテムの数量をカスタマイズすることはできません.検索バーを使用すると、各アイテムをすぐに簡単に並べ替えることができます 冷蔵庫 、 パントリー 、 冷凍庫 、 また 保存 リスト。ただし、各項目を手動で検索するのは少し時間がかかります。
一方、事前に作成されたリストを使用して食品を追加すると、複数の食材を次々に追加するのは非常に簡単です.ただし、この時点で食べ物をどこに送るかを選択することはできないため、すべてがあなたに送られます 冷蔵庫 .後で食品を並べ替えることもできますが、両方の方法で追加するときに並べ替えることができると便利です (そして、量もカスタマイズできます!)。
最後に、組み込みの AI バーコード スキャナーがあるため、パッケージ化されたものを簡単にスキャンできます。ほとんどのアイテムはスキャナーで検出されますが、レシピ マッチングで認識できない食品としてアプリに表示されることがあります。
たとえば、Target の一般的な黒豆の缶は、単に「黒豆」ではなく、「グッド & ギャザー 低ナトリウム黒豆」としてスキャンされます。 EmptyMyFridge アプリがレシピを冷蔵庫の現在の材料と一致させようとすると、「Black Beans」には一致しますが、Target のより長く具体的なタイトルには一致しません。
そのため、食材や食材は手入力したほうがいいかもしれません。
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2.材料に基づいてレシピを見つける
他の多くとは異なり 食事計画アプリ 、EmptyMyFridgeアプリは、すでに手元にある材料を使用して、作るのに最適なレシピを見つけます. [レシピ] タブに移動するだけで、冷蔵庫、冷凍庫、パントリーの材料に一致するレシピが自動的に入力されます。この画面では、上部のドロップダウン メニューを使用して、 ダイエットなし 、 ベジタリアン 、 また ビーガン .
レシピで特定の材料を使用したい場合は、右上のフィルター ボタンを使用できます。一緒にレシピに含める必要がある最大 3 つの必須成分を選択し、カスタマイズされたすべての結果を調べることができます。
食事の計画は、特にそうするためのユニークな方法がたくさんあるため、難しい作業になる可能性があります.ある人にとっては、日曜日に 1 週間分の食事を計画して調理するだけでうまくいきますが、他の人にとっては、同じものを食べることに飽きてしまい、食べ物が無駄になってしまいます。あなたは試すかもしれません SideChef で食事プランを学ぶ または別のアプリ。ただし、EmptyMyFridge アプリを使用すると、毎週の食事の計画は必要ありません。どんな材料があるか一目でわかり、必要なときにアプリ内のレシピ リンクを使用してインスピレーションを得ることができます。
3. 有効期限を守る
食品廃棄の最も一般的な理由の 1 つは物忘れです。人々は意図的に食べ物を無駄にしません。材料が冷蔵庫にあることさえ忘れていたり、それを使用する方法を考えられなかったりしたため、彼らは偶然にそうしました。
EmptyMyFridge に材料を追加すると、通常、アイテムの内容に基づいて有効期限がすでに設定されています。たとえば、「バナナ」を追加すると、有効期限は当日から 5 日間に設定されます。 「タマゴ」を追加すると、賞味期限が当日から21日間に設定されます。
設定された自動日付が気に入らない場合は、各食品の有効期限を簡単にカスタマイズできます.上で 冷蔵庫 アプリのタブで、編集する成分を見つけ、そのアイコンが表示されるまで長押しします。 フード詳細 画面ポップアップ。この画面では、食材の分量や賞味期限、開封の有無、冷蔵庫・冷凍庫・パントリーに入れるかを変更することができます。
有効期限が切れるまであと 5 日しかない材料がある場合、その材料のアイコンに「残り 5 日」と書かれた緑色のバーが表示されます。食品の有効期限が切れるまでに 1 ～ 3 日ある場合、その通知バーはオレンジ色に変わります。有効期限に達すると、バーが赤くなります。
4.買い物リストを作成する
食事計画の最悪の部分の 1 つは、レシピのどの材料があり、どの材料を購入する必要があるかを把握することです。調理するレシピを見つけるのはすでに面倒ですが、材料リストを見て、冷蔵庫やパントリーと比較するのに時間を費やす必要があります.そして時々、あなたはまだアイテムを見逃すことができます！
EmptyMyFridge アプリを使用すると、現在家にある食材に合わせてパーソナライズされたレシピが見つかり、レシピに不足している食材を簡単に確認できます。次に、タップするだけで、不足している食材のすべてまたは一部をアプリの買い物リストに追加できます。
あなたはすぐに食事計画のプロになります
確かに、食事の計画を楽しんでいる人もいますが、ほとんどの人はおそらくそうではありません.すでに仕事や学校の仕事、またはその他の時間のかかることがある場合、毎週の朝食、昼食、夕食に何を作るかを決めるのに時間を費やすのは非常に面倒です.しかし、EmptyMyFridge (およびその他の便利な食事計画ツール) を使用すると、食事の計画がはるかに簡単になりました。