Macでディスプレイのリフレッシュレートを変更する方法

ディスプレイのリフレッシュレートは、画面のコンテンツが更新される頻度を定義します。サポートされているMacでは、内蔵ディスプレイと外部ディスプレイの両方でこのリフレッシュレートを変更できます。

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macOSのシステムオプションを使用してディスプレイの更新を変更する方法を説明します。新しいリフレッシュレートが気に入らない場合は、いつでも前のリフレッシュレートに戻すことができます。

macOSでディスプレイのリフレッシュレートを変更する

macOSには、ディスプレイのリフレッシュレートを変更するための組み込みオプションがあるため、これを行うためにサードパーティのアプリは必要ありません。

準備ができたら、次の手順に従ってMacのリフレッシュレートを変更します。

Macの左上隅にあるAppleロゴをクリックします。
選択する システム環境設定 Appleメニューから。
クリック ディスプレイ 次の画面で。
を押し続ける オプション キーボードのキーを押して、 スケーリング 画面上のボタン。
新しいドロップダウンメニューには、 リフレッシュレート が表示されます。このメニューをクリックして、ディスプレイの新しいリフレッシュレートを選択します。
これと同じメニューを使用して、外部ディスプレイのリフレッシュレートを変更することもできます。

画面上でアイテムがスムーズに移動する方法の違いにすぐに気付くでしょう。これが画面のリフレッシュレートの魔法です。

新しいリフレッシュレートが気に入らない場合は、macOSのデフォルトのリフレッシュレートにすばやく戻すことができます。

これをする：

Macでリフレッシュレートを変更すると問題が発生する場合があります。この場合、問題の種類に応じて、次のいずれかの修正を使用して問題のトラブルシューティングを行ってください。

ない場合 リフレッシュレート のオプション システム環境設定>ディスプレイ Macでは、Macがリフレッシュレートの変更をサポートしていないことを意味します。

それは何かがおかしいという意味ではありません。すべてのMacがリフレッシュレートの変更をサポートしているわけではありません。ただし、必要に応じて、Macの画面解像度を変更することもできます。

リフレッシュレートを変更するには、外部ディスプレイが[ディスプレイ]メニューに表示されている必要があります。そこにディスプレイが表示されない場合は、最初にその問題を修正する必要があります。

macOSには、接続されているディスプレイを見つけるのに役立つ組み込みオプションがあります。に ディスプレイ スクリーンイン システム環境設定 、を押し続けます オプション キーを押してクリックします ディスプレイの検出 オプション。

macOSは、接続されているディスプレイの検索を開始し、画面に表示します。私たちを参照してください Macで複数のモニターを使用するためのトラブルシューティングのヒントそれでも問題が解決しない場合。

の場合 リフレッシュレート オプションは利用可能ですが、グレー表示されています。これは、互換性のあるケーブルを使用していないことが原因である可能性があります。ディスプレイをMacに接続するために使用するケーブルは、より高いリフレッシュレートをサポートする必要があります。

ほとんどの場合、代替ケーブルを使用してこれを修正できます。 HDMIが機能せず、モニターがDisplayPortをサポートしている場合は、それを試してください。

Macでより高いリフレッシュレートを有効にすると、ディスプレイは画面上のコンテンツをより頻繁に更新します。これにより、ディスプレイの外観がより滑らかになります。

上記の方法を使用して、Macのディスプレイのリフレッシュレートを可能な限り高くします。より高いリフレッシュレートを使い終わったら、Appleは、デフォルトのリフレッシュレートに戻って、macOSをできるだけ安定して実行することをお勧めします。

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著者について マヘシュ・マクヴァナ（307件の記事が公開されました）

Maheshは、MakeUseOfのテクニカルライターです。彼は約8年間、技術ハウツーガイドを執筆しており、多くのトピックを扱ってきました。彼は、デバイスを最大限に活用する方法を人々に教えるのが大好きです。

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