汗 vs. FitOn: 妊娠中の最高のワークアウト アプリは何ですか? これらのアプリの妊娠固有のワークアウトやその他の機能を使用して、妊娠中のニーズの変化に合わせてワークアウトを調整してください。 続きを読みます
真空調理器で健康的な食事を作るのに役立つ 5 つのアプリ 真空調理は、料理ゲームを次のレベルに引き上げるのに役立ちます。そして、栄養価の高い料理を作りたいなら、あなたは正しい場所にいます. 続きを読みます
Wahoo RGT アプリでインドア サイクリング ルーチンを強化する方法 ハードなトレーニングをしたい場合でも、平和で生き生きとした世界中の旅を楽しみたい場合でも、Wahoo RGT は素晴らしいインドア サイクリング体験です。 続きを読みます
マインドフルネスとメンタルヘルスに役立つ 13 の優れたオーディオブックが Spotify で利用可能に 膨大な音楽カタログに加えて、Spotify には、アプリで聴くことができる健康のための貴重なオーディオブックがいくつかあります。 続きを読みます
ランニング、サイクリングなどの TrainingPeaks アプリでより効率的にトレーニングする方法 ランニング、サイクリング、または水泳のワークアウトに関する詳細なデータが必要な場合は、TrainingPeaks を使用してください。ここにその最高の機能があります。 続きを読みます
テクノロジーを使って 10 代と若者の精神的および感情的な健康をサポートする 11 の方法 10 代の若者は、成長するにつれてあらゆる種類の課題に直面します。障害を克服するには、メンタルヘルスをケアすることが重要です。 続きを読みます
評判の良いフィットネス コンテンツを見つけるために使用できる 4 つの無料 Web サイト オンラインで読んだものすべてを信頼することはできませんが、これらの評判の良い Web サイトやフィットネス教育者に従うことはできます。 続きを読みます
次のクルーズで船酔いを管理および回避する方法 船酔いは多くの人にとって大きな問題であり、治療しないと旅行が台無しになってしまいます。幸いなことに、私たちはあなたを助けるためにここにいます。 続きを読みます
休暇中にカロリーを消費するための 7 つのフィットネス アプリとヒント 休暇中に食べてリラックスしたいだけなら、これらのアプリを使用して、アクティブな状態を維持し、フィットネスの目標を達成するための簡単な動機付けをしてください。 続きを読みます
子供の栄養に関するトップ 10 のアプリとウェブサイト 子供たちに健康的な食事について教えたい場合、これらのリソースは、子供たちが楽しく独立した (または監視された) 料理を学ぶのに役立ちます。 続きを読みます
ウォーキング アドベンチャーの計画に最適な 7 つのモバイル アプリ ウォーキングは素晴らしいエクササイズであり、マインドフルな体験にもなります。これらのアプリを使用して、ルートを計画し、新しいエリアを探索してください。 続きを読みます
不安な旅行者のための 6 つの最高のモバイル アプリでストレスを解消しましょう 道路に出ているときや飛行機に乗っているときは、リラックスしてストレスを解消するための助けが必要になる場合があります。これらのアプリは救済を提供できます。 続きを読みます