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拡張現実 (AR) アプリは、携帯電話のデジタル機能と現実世界の環境の要素を組み合わせることで、スマートフォンの機能に別の次元を追加します。多くの場合、これらのエキサイティングなアプリは、フィットネス ゲームの向上にも役立ちます。これらのモチベーションを高める (そしてとんでもなく楽しい) AR アプリを使用して、フィットネス ルーチンを活性化しましょう。
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1. アクティブアーケード
体をコントローラーとして使って、すぐに体を動かしてゲームをプレイしましょう。 14 種類のゲームが含まれている Active Arcade には、誰もが楽しめる何かがあります。
まず、プレイしているゲームに応じてデバイスを床または机の上に置きます。アプリはデバイスのカメラを使用して動きを検出します。始める前にチュートリアル ビデオで各ゲームのプレイ方法が説明されているので、どこにジャンプしたり、キックしたり、手を伸ばせばよいのかがよくわかります。
Active Arcade はそのテクノロジーを最大限に活用し、さまざまなゲーム スタイルを実現します。ハイキックでは、画面全体に表示される緑色のオーブを素早くタップまたはキックすることができます。一方、ボックス攻撃の場合は、表示されたボックスに収まるようにスペース全体を移動 (場合によってはジャンプ) します。
Guitar Hero や Dance Dance Revolution と同様に、SuperHits ゲームでは、画面上に流れてくる音符を斬ったりキャッチしたりする必要があります。明るいポップやクラシックの曲でビートに乗るのが簡単になり、気づかないうちにかなりの腕のトレーニングになるでしょう。
ほとんどのゲームには道具は必要ありません。ただし、ドリブル タグでは、最大限の効果を得るためにバウンドできるバスケットボールまたはその他のボールが必要です。 Reaction Flow や Galaxy Jumpers などの一部のゲームには、2 人用のオプションが含まれています。友達を作って、これらのゲームで直接またはオンラインで互いに競い合いましょう。
最後に、ゲーム中のアクティビティのハイライト ビデオも表示されます。 AR テクノロジーを備えた無料のゲーム アプリである Active Arcade は、日常生活にさらなる動きをもたらす非常に楽しい方法です。
ダウンロード： アクティブアーケード用 iOS | アンドロイド （無料）
2. チューブ
Tuby AR ゲーム アプリを使用すると、ジャンプ、スクワット、腕立て伏せなどの運動がさらに楽しくなります。これであらゆる場所をフィットネスゾーンに変えましょう 初心者に優しいトレーニングアプリ 。
下 ゲーム 画面では、バーピー、腕立て伏せ、プランクなどを奨励するさまざまなゲームから選択します。シンプルでカラフルなボックス、円、その他の形状が画面上を漂うと、ジャンプしたり、しゃがんだり、突進したり、通常は移動してそれらを避けます。
この単純な前提にもかかわらず、ゲームは挑戦的で魅力的です。心拍数はすぐに上昇するのは簡単で、場合によっては、それらのボックスが捕まえる (または避ける) よりもはるかに速く画面を横切って飛んでしまうことがあります。
の トレーニング 一方、画面はいくつかの異なるゲームをリンクして、より激しい運動体験を提供します。腕、脚、有酸素運動、または全身のトレーニングに集中してください。
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友達を追加して AR ゲームで対戦するオプションを使用すると、Tuby アプリはさらにダイナミックになります。結局のところ、ラウンドごとにインスピレーションを与え続けるには、ちょっとしたフレンドリーな競争ほど素晴らしいものはありません。
ダウンロード： トゥビーのための iOS | アンドロイド （購読が必要、無料トライアルあり）
3. かよ
総合格闘技のほうが自分のスタイルである場合は、AI MMA トレーナー アプリ Kayyo を試してみる価値があります。調整をチェックしてフィードバックを提供する AR テクノロジーを利用してトレーニングします。
下 いい結果 画面上で、アプリの AI トレーナーであるキットに従って、ロボットの音声がジャブ、アッパーカット、クロスなどを指示します。ボクシング、キックボクシング、ムエタイ、レスリング、MMA など、さまざまなトレーニング タイプから選択できます。
難易度を設定し、サンドバッグやパートナーを利用できるかどうかを設定してから始めましょう。生成されたワークアウトは、テイクダウンや逆転、パンチや組み技のテクニックに取り組んでいる場合でも、楽しく続けられます。
Kayyo アプリの最も興味深い部分の 1 つは、10 秒間でできるだけ多くのパンチを投げることを試みるパンチ ラッシュ チャレンジです。ビデオはあなたの動きを瞬時に分析し、ビデオを見ながらアライメントをチェックすることもできます。
無料アプリの Kayyo には、どこでもトレーニングできる楽しくインタラクティブな AR 要素が豊富にあります。さまざまな戦闘スタイルを試して、その過程でしっかりとしたトレーニングを行いたい場合は、このアプリが最適です。
ダウンロード： かよの iOS （無料）
4. ジムノタイズ
Gymnotize アプリの AR を使用して、ウェイトを正しく持ち上げる方法を学び、数十のエクササイズを実行します。カスタマイズ可能なアバターがエクササイズをデモンストレーションしてくれるので、このアプリは初心者にも役立ちます。欲しいかどうか 重量挙げのルーチンを提供するアプリ または自重ルーチンなど、誰にとっても何かを提供します。
で 演習 画面では、腹筋運動からサイドプランクまで、個々のワークアウトの膨大なライブラリから選択します。あなたのアバターが各ワークアウトの実行方法をデモンストレーションし、画面上のカウンターが経過時間を記録します。
アバターを自分の空間に持ち込むには、 省略記号 画面の左下にある をタップし、 6本の矢印が付いたアイコン 。これを試してみると、人の（やや巨大な）アバターがすぐに私のオフィスに現れ、側屈の正しい方法を示しました。
の トレーニング 一方、screen はエクササイズを組み合わせて、初心者向け、自重、ターゲットを絞ったワークアウトを作成します。必要なものを選択し、アバターに従ってください。
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新しいテクニックを学んだり、信頼できる自宅トレーニングを開発したい場合は、Gymnotize アプリがエクササイズやルーチンの充実したライブラリを提供します。すでにファンであれば、 無料のオンライントレーニングジェネレーター , このアプリは、スマートフォン上で同様の機能をいくつか提供します。
ダウンロード： ジムノタイズ iOS （購読が必要、無料トライアルあり）
ダイナミックで楽しいワークアウトのための AR アプリをチェックしてください
ほとんどの場合、拡張現実 AR エクササイズ アプリは、フィットネスの新しい可能性を探求する新しい方法を提供します。これらのアプリは、ゲーミフィケーション要素を組み込むことで、テクニックを向上させるだけでなく、仮想対戦による切磋琢磨も促進します。高スコアを達成するという追加のインセンティブを備えたこれらのインタラクティブな習慣形成アプリは、フィットネスの旅を強化するための楽しく効果的な方法を提供します。