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ダンスは、体型を維持するための最良の方法の 1 つです。カロリーを燃焼して調子を整えながら、楽しみながら新しいスキルや動きを学ぶことができます。お気に入りの曲を聴くと、気分が高揚すること間違いなしです。
あなたが全くの初心者であろうと、新しいスタイルやルーティンを練習しようとしている熟練したダンサーであろうと、アプリは抑制をなくし、自分の家のプライバシーの中で動き始めるのに役立つ素晴らしい方法です.ダンスを学びながら運動できる素晴らしいアプリをいくつか紹介します。
今日のメイク動画
1.年齢
社交ダンスやラテンダンスを学びたいと思ったことがあるなら、真剣に取り組んでいる限り、Koros は最高のアプリです。 Koros は、10 回の世界プロ チャンピオンである Riccardo Cocchi と Julia Zagoruychenko が率いる専門家チームからライブのインタラクティブなダンス クラスを受講できるダンスレッスン アプリです。
録画されたさまざまなクラスから選択して、ダンス フィットネスに参加してください。トークショー、専門家のデモンストレーション、さらにはコスチュームの作成に関するクラスで、この世界に没頭できます.
このすべての専門知識には多額の費用がかかるため、無料試用版を使用して、サブスクリプションが適切かどうかを確認してください。ダンスの卓越性を目指すなら、コロスはトップスクールに入学するようなものです.
ダウンロード： ためのコロス iOS | | アンドロイド （要会員登録、無料体験あり）
2.スナップダンス
Snapp Dance は、ラテン、ボールルーム、ディスコ、ヒップホップなど、専門家が指導するさまざまなダンス コースを利用して、ダンスの授業の世界をより手頃な価格で体験できる方法です。
ビデオによる授業だけでなく、各スタイルの膨大な音楽セレクションがあり、テンポを制御してマーカーを設定できる強力な音楽プレーヤーを備えています。ステップの学習と完成に最適です。
アプリの広範なカタログの多くは、個々のコースのアプリ内購入を介してアクセスできるため、Snapp Dance は 1 つまたは 2 つのダンス スタイルを習得するための優れたオプションとなっています。たくさんのプログラムを試したい場合は、すぐに料金が高くなり、他のアプリが魅力的になります。
ダウンロード： スナップダンス iOS | | アンドロイド （無料、アプリ内購入あり）
3. スティージー
Steezy は、能力レベルに関係なく、さまざまなダンス スタイルを試すのに最適です。初心者は、10 日間の入門プログラムから始めるべきです。
1,500 を超えるプログラムと他のどのアプリよりも多くのインストラクターがいるため、どこから始めればよいかが主な問題になる可能性があります。すべてのスタイルがここにあるので、コンテンポラリー、サルサ、ジャズをカバーできます。でも、K-POP、ヒップホップ、ポッピングを試すこともできます。また、主な目的がフィットネスである場合、Steezy Sweat は全身のダンス トレーニングを提供します。
ワークアウト画面は最高です。クラスの動きをループしたり、再生速度を制御したり、ウェブカメラを仮想ミラーとして使用してインストラクターの隣で踊ったりすることもできます。
ダウンロード数が 100 万回を超え、手頃な価格でグローバルに参加できます スティージー コミュニティと素晴らしいダンス レッスンへのアクセス。
ダウンロード： スティジー iOS | | アンドロイド （要会員登録、無料体験あり）
4. CLI スタジオ
CLI Studios は、あらゆる能力レベルから始めることができるもう 1 つのアプリです。社交ダンスからバレエまで、ジャズ、コンテンポラリー、ヒップホップを中心に、幅広いダンス スタイルを自分のペースで学びましょう。
定期的なライブ クラスと約 1,000 のオンデマンド クラスがあり、すべて業界の専門家によって教えられています。学習に役立つように、再生速度を変更したり、画面をミラーリングしたりできます。フィットネスを支援するために、専用の筋力トレーニングとカーディオ トレーニング プログラムが含まれています。この優れたパッケージには、ダンス教師向けのクラスも含まれています。
ダウンロード： CLI スタジオ iOS （要会員登録、無料体験あり）
5. ジャスト・ダンス・ナウ
コンソールで Just Dance をプレイしたことがある場合は、Just Dance Now に何を期待できるかがわかります。楽しさをしっかりと重視し、動かすために必要なのは、コントローラーとして機能するスマートフォンと、インターネットに接続された画面だけです。を確認してください ジャスト・ダンス・ナウ の Web サイト お使いのデバイスがサポートされているかどうかを確認します。
画面の手順に従って、あなたの動きのポイントを獲得してください。これらはコインに変換され、より多くの曲のロックを解除できます。友達と遊んだり、世界中のダンサーと競争したりできます。
正確さでより高いスコアを達成できますが、Just Dance Now で世界クラスのダンサーになることはできません。ただし、新しいルーチンを学び、特にエクストリーム チャレンジでは、その過程で汗をかきます。これらを試してください ダンスカーディオワークアウトビデオ もっと楽しく。
VIP レベルに登録すると、絶えず進化するカタログに無制限にアクセスできます。
ダウンロード： ジャスト・ダンス・ナウ iOS | | アンドロイド （無料、購読可能）
あなたが入力したものを言うアプリ
6. ヒップホップダンス Vol.1
Fitivity の Hip Hop Dance Vol 1 は、初心者から上級者までのヒップホップ ダンスを学ぶ 13 週間のプログラムです。毎週のワークアウトを完了すると、80 以上の動きのロックが解除され、アプリはシーケンスをリンクして独自のルーチンを振り付けるのに役立ちます。ヒップホップダンスが好きな方は是非挑戦してみてください ヒップホップワークアウトクラス .
このアプリでは、アプリ内でアクセスする、好みの音楽プロバイダーから音楽を提供する必要があります。
Hip Hop Dance Vol 1 のプレミアム バージョンをサブスクライブすると、Fitivity アプリのスイート全体へのアクセスのロックが解除され、バレエ、ダンスの筋力トレーニング、Fitivity のバスケットボール、MMA、野球プログラムを含む数千のフィットネス オプションを試すことができます。
ダウンロード： ヒップホップダンス Vol.1 for iOS | | アンドロイド （要会員登録、無料体験あり）
7.ポケットソース
Pocket Salsa は、2005 年から手頃な価格のサルサ レッスンを提供している Addicted 2 Salsa の公式アプリです。あらゆるレベルのダンスのレッスンが満載です。素晴らしいオーディオ セクションでは、サンバ ビートのあらゆる要素について学ぶことができます。インストラクターのアンソニーとジュリー・ペルソーがあなたを彼らの世界に引き込みます。中毒性が高く、体を鍛えるのに最適な方法です。
執筆時点では、アプリのダウンロードは Android の方が安く、Pocket Salsa Basics も無料で利用できます。サンプルレッスン開催中 Addicted 2 Salsaのウェブサイト .
ダウンロード： ポケットサルサ iOS (.99) | アンドロイド (.99)
ダウンロード： ポケットサルサの基本 アンドロイド （無料）
8.エバーダンス
エバーダンスは、ダンス、フィットネス、社交の要素を組み合わせたものです。パーソナライズされたワークアウト プランを受け取るには、フィットネスの目標とダンスの好みに関する一連の質問に答えてください。エバーダンスは、各ワークアウトで消費するカロリー数を示します。ワークアウト ビデオを録画して送信し、インストラクターからのフィードバックを受けることができます。
このアプリは、他の人が自慢する有名な振付師やダンサーをフィーチャーしていませんが、バイラルダンスの急速に変化する世界に従います.したがって、TikTok のトレンドが何であれ、ここにチュートリアルがあり、世界と共有するための努力を記録できます。
無料の Everdance カタログは数に限りがありますが、サブスクリプションに登録すると、ダンス フィットネスの楽しみがたくさん見つかります。
ダウンロード： エバーダンス iOS | | アンドロイド （無料、購読可能）
9. ダンスビット
Dancebit は、完璧な動きよりも完璧なフィットネスのために設計されたワークアウト アプリです。最初のアンケートに答えて、28 日間のダンス チャレンジを開始します。これは、減量やフィットネス要件に役立つように設計されています。
ラテン、エアロビクス、ボリウッドなどのクラスを受講できます。もっとたくさん試すことができます ボリウッド ダンス ワークアウト クラス .各ワークアウトには、目標とする身体領域とカロリー数が表示されます。それは非常にユーザーフレンドリーで、フィットしながら楽しむことに重点が置かれています.
ダウンロード： ダンスビットフォー iOS | | アンドロイド （要会員登録、無料体験あり）
10.ボディグルーブオンデマンド
Body Groove の哲学は、他人のステップを完璧にしようとするのではなく、自分の体が望むように動くようにすることです。これは、人々を集めて楽しいダンスのワークアウトを行う世界的な運動です。場所によっては、ライブに参加できる場合があります 本体溝 クラス。
このアプリは、フィットネス レベルやダンス能力に関係なく、誰もが Body Groove ワークアウトを利用できるようにします。 Elevate Your Fitness などの拡張チャレンジ プログラムに参加するか、毎日のワークアウトをお楽しみください。家族向けのルーチン用の特定のセクションもあります。
Body Grooveには、ヨガと瞑想も含まれています。全体として、体を動かしてダンスを楽しみたいだけの人に最適なパッケージです。
ダウンロード： 本体溝オンデマンド iOS | | アンドロイド （お申し込みが必要です）
ダンス アプリは完璧なフィットネス ソリューションです
ダンスは、音楽を楽しみ、体を動かし、新しいスキルを学び、フィットネスを向上させるのに最適な方法です。また、これらのアプリは、自宅で楽しく運動できるので、左足が 2 本ある場合に恥ずかしい思いをするのを避けるのに役立ちます。
どこから始めても、どのレベルに到達しようとしても、これらのアプリの 1 つが完璧なパートナーになります。最も重要なことは、運動を楽しむことです。