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アクティビティモニターは、MacでWindowsタスクマネージャーに相当します。システムで使用されているさまざまなリソースをリアルタイムで表示します。これらには、プロセス、ディスクアクティビティ、メモリ使用量などが含まれ、Macで何が起こっているかについての一種のダッシュボードを提供します。
アクティビティモニターの読み方と使い方を紹介します。また、CPU、RAM、およびディスクのアクティビティがMacのパフォーマンスにどのように影響するかについても学習します。
Macでアクティビティモニターを開く方法
アクティビティモニターアプリは アプリケーション>ユーティリティ 。このフォルダーに移動し、アイコンをダブルクリックしてアプリを起動します。
ただし、Spotlight検索を使用すると、これ（または任意のMacアプリ）にはるかに速くアクセスできます。押す Cmd +スペース Spotlightを開きます。次に、アプリの最初の数文字を入力して、を押します 戻る 。
アクティビティモニターをDockに固定すると便利な場合があります。アプリアイコンを右クリックして、 オプション>ドックに保管 。 Dockから直接バイタルパラメータを監視することもできます。選ぶ 表示>ドックアイコン 選択します CPU使用率を表示 また 歴史 。
アクティビティモニターの基本
アプリのメインウィンドウは、主要なプロセスモニターです。開いているアプリとシステムプロセスの両方のリストが表示されます。一部のアプリは簡単に見つけることができますが、他のアプリはmacOSの実行に不可欠なシステムレベルのプロセスです。
上部の列ヘッダーをクリックして、プロセスを昇順または降順で配置します。右上に、 検索フィルター 特定のプロセスを検索できるボックス。
ウィンドウ上部の5つのカテゴリタブ（ CPU、 メモリー、 エネルギー、 ディスク、 と 通信網 ）特定の種類のデータに焦点を当てます。これらは主要なシステムモニターインジケータであり、トラブルシューティングの目的で多くの貴重な情報を提供します。各ペインには、リアルタイムの統計と時間の経過に伴うリソース使用量のグラフが表示されます。
デフォルトでは、アクティビティモニターには、現在ログインしているユーザーに対して実行されているプロセスのみが表示されます。これを変更するには、 表示>すべてのプロセス 。列に表示される統計の数と更新頻度を調整することもできます。
アクティビティモニターでCPUを監視する
NS CPU タブには、すべてのプロセスがコンピュータのプロセッサをどのように使用するかが表示されます。プロセスが使用しているCPU全体の何パーセントかがわかります（ ％ CPU ）、アクティブになっている時間（ CPU時間 ）、プロセスがスリープ状態から目覚めた回数（ アイドルウェイクアップ ）、 もっと。
下部には、使用されているCPUの割合とグラフも表示されます。 システム （赤）と ユーザー （青）。
％CPUでプロセスを一覧表示
どのプロセスが過剰なリソースを消費しているかを確認するには、 表示>すべてのプロセス をクリックします ％ CPU 使用法で並べ替える列。一部のプロセスではCPU使用率が高くなることがありますが、それは必ずしも問題を示しているわけではありません。例えば：
- NS mds と mdworker Spotlightに関連するプロセスでは、インデックス作成中に頻繁にCPUスパイクが表示される場合があります。これは、新しいMacまたは最近フォーマットされたMacでは完全に正常です。完了すると、プロセスは自動的に終了します。
- NS kernel_task プロセスは大量のCPUを使用します。 CPUを集中的に使用するプロセスへのCPUアクセスを制限することにより、Macの温度を管理するのに役立ちます。これは時間の経過とともにより多くのCPUを消費するのが一般的です。ありがたいことに、あなたはできます Macでの「kernel_task」の高いCPU使用率を修正 。
- Webブラウザーは、あまりにも多くのタブをレンダリングしたり、ビデオなどのマルチメディアコンテンツを表示したりしているときに、高いCPU使用率を示す場合があります。
不正なプロセスを終了する
アプリの動作がおかしい、応答しなくなった、またはクラッシュした場合は、アプリを強制終了するのが最善の方法です。アクティビティモニターでは、問題のあるプロセスが赤いテキストで次のフレーズとともに表示される場合があります。 応答していない 。
プロセスを終了するには、アプリを選択してを選択します 表示>プロセスの終了。 またはをクリックします NS ツールバーの上部にあるボタンをクリックして、プロセスを終了します。
何らかの理由でアクティビティモニターが機能しない場合は、次の代替手順を試してください。
- 押したまま Cmd +オプション+ Esc 。終了するアプリを選択します アプリケーションを強制終了する ダイアログボックスをクリックしてクリックします 強制終了 。
- を開きます ターミナル アプリ。タイプ
>ps -ax次にを押します 戻る 実行中のすべてのプロセスを一覧表示します PID （プロセス識別）番号。アプリを強制終了するには、>killと入力します。
ノート： システムプロセスを強制終了したり、次のように実行されるプロセスを無視したりしないでください。 根 。代わりに、ログを確認するかMacを再起動して、問題が解消されるかどうかを確認することで、考えられる原因を特定してください。
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アクティビティモニターの[メモリ]タブ
NS メモリー タブには、Macが使用しているRAMの量が表示されます。 CPUとともに、これはMacの主要業績評価指標です。ウィンドウの下部に、パフォーマンスの問題の診断に役立つ値を含むリアルタイムのメモリグラフが表示されます。
NS 使用メモリ valueは、すべてのアプリとシステムプロセスによって使用されるメモリの合計量です。それは以下に分けられます：
- 有線メモリ ：メモリに保持する必要があるプロセス。圧縮したりページアウトしたりすることはできません。
- アプリのメモリ ：すべてのアプリプロセスに割り当てられたメモリ。
- 圧縮 ：macOSには、パフォーマンスを向上させ、エネルギー使用量を削減するためのソフトウェアベースのメモリ圧縮が含まれています。 Macは、アクティブでないプロセスで使用されるコンテンツを圧縮して、アクティブなプロセス用にスペースを解放します。
MacにさらにRAMが必要かどうかを確認する
NS 記憶圧 グラフは、メモリリソースの使用状況をさまざまな色で示しています。 緑 十分なメモリリソースが利用可能であることを意味しますが、 ネット Macのメモリが不足していて、効率的に動作するにはより多くのRAMが必要であることを意味します。
境界線 黄 警告サインです。アプリがメモリを使い果たし、メモリの負荷が増加していないかどうかを確認します。その場合は、アプリを終了してください。
キャッシュされたファイルのメモリ使用量を表示する
キャッシュされたファイル もう1つの便利なパラメータです。これは、アプリが現在使用しているが、他のアプリが使用できるメモリの量を示します。たとえば、Apple Mailをしばらく使用した後に終了すると、そのデータはキャッシュされたファイルによって使用されるメモリの一部になります。
メールアプリを再起動すると、起動が速くなります。ただし、別のアプリでRAMが必要な場合、macOSはキャッシュされたデータを動的に削除し、他のアプリに割り当てます。
もしも キャッシュされたファイル 大量のメモリを消費しているので、心配しないでください。メモリプレッシャーが緑色である限り、それは心配する必要はありません。将来的にはより多くのRAMが必要になるかもしれませんが、その前に、Macの速度を低下させるいくつかのよくある間違いを確認してください。
使用されたスワップと圧縮エントリ
これらの2つのパラメーターは、スペースを節約するために起動ドライブにスワップアウトされた、または圧縮されたアクティブなプロセスデータの量を示します。圧縮は、メモリ用のスペースを増やし、Macの速度を低下させないため、スワッピングよりも優先されます。
の低い数値 使用したスワップ は許容範囲ですが、数値が大きい場合は、Macにアプリケーションの要求を満たすのに十分な実メモリがないことを示しています。
アクティビティモニターでエネルギー使用量を確認する
すべてのMacBookユーザーは、バッテリーの寿命について正当な懸念を抱いています。あなたはおそらくあなたのラップトップをできるだけ長く走らせたいでしょう。 NS エネルギー アクティビティモニターのペインは、Macのリソースモニターです。これは、各アプリによって使用される全体的なエネルギー使用量と電力を示しています。
が表示されます エネルギーへの影響 実行中のアプリの 平均エネルギー影響 過去8時間またはMacの起動時のいずれか短い方の期間における各アプリのNS アプリのお昼寝 この機能により、Macは非アクティブなアプリをスリープ状態にすることができます---このフィールドは、これをサポートするアプリと、Macがスリープ状態になるのを妨げているかどうかを示します。
エネルギー使用量の影響
特定のアプリが使用するエネルギーが多いほど、バッテリーの寿命は短くなります。最も基本的なレベルでは、次のことを確認する必要があります。 平均エネルギー影響 列を表示して、時間の経過とともに最もエネルギーを使用するアプリを確認します。不要な場合は、これらのアプリを終了してください。
Webブラウザーの場合、アプリ全体を終了する必要はありません。ブラウザの横にある三角形をクリックして、子プロセスのリストを展開します。エネルギーへの影響が最も大きいものを見つけて、そのプロセスを強制終了します。
一般的に、これらはかなりのエネルギーを消費するタブまたはプラグインです。 Chromeを使用している場合は、チェックアウトしてください Chromeのメモリ使用量を制御してRAMを解放する方法 。
アクティビティモニターのディスクパネル
NS ディスク ペインには、各プロセスがディスクから読み取った、またはディスクに書き込んだデータの量が表示されます。 Macがドライブにアクセスして読み取った回数を示します（ IOを読み取る ） そして書く （ IOを書き込む ） データ。青は読み取り/秒の数を示し、赤は書き込み/秒の数を示します。
これを使用して Macの「kernel_task」のCPU高バグの修正に役立ちます 。
ディスクアクティビティの影響
パフォーマンスには十分なRAMが不可欠ですが、システムの安定性には起動ドライブの空き容量が重要です。読み取りまたは書き込みの数に細心の注意を払い、システムが読み取りまたは書き込みデータにどのようにアクセスするかを観察します。
ディスクアクティビティが高い場合、それはCPU使用率と相関関係がありますか？一部のアプリまたはプロセスは、ビデオの変換やRAW写真の編集など、大量のディスクアクティビティとCPU使用率の両方を引き起こす可能性があります。また、MacのRAMが不足している場合は、スワッピングが原因でディスクアクティビティが頻繁に急上昇します。
アクティビティモニターの[ネットワーク]タブの使用
NS 通信網 ペインには、Macがネットワークを介して送受信しているデータの量が表示されます。下部には、パケット内のネットワーク使用量と、転送された量（赤）と受信された量（青）が表示されます。
ネットワークアクティビティの影響
アクティビティモニターでは、大量のデータを送信するアプリをすばやく特定できます。一部のプロセスは自然に多くのネットワークアクティビティを生成しますが、ネットワークを頻繁に使用するプロセスはあまり意味がない場合があります。各プロセスがどの外部リソースに接続しているかを判断するのは非常に困難です。
どのデータパケットがどのプロセスを通過しているかを知りたい場合は、 リトルスニッチ アプリごとにネットワークトラフィックを監視するアプリ。
システム診断レポートを生成する
アクティビティモニターは、Macのステータスに関するレポートを生成するのにも役立ちます。レポートを保存して、トラブルシューティングの目的で友人またはAppleサポートに送信できます。
これを行うには、 表示>システム診断 。これが完了するまでしばらく待ちます。
Macのベンチマーク
アクティビティストックmacOSタスクマネージャーを監視します。このツールを実行し、ここで説明したアドバイスに従うことで、Macが遅い理由と、各パラメーターがシステム全体の状態にどのような影響を与えるかを理解できます。
新しいRAMを追加したばかりの場合、またはパフォーマンスが標準に達していない場合は、一連のテストを使用してシステムパフォーマンスを分析できます。これらを見てください Macのパフォーマンスを測定するためのベンチマークアプリ 。
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アイケアスペシャリティのM.Optom学位を取得したラフルは、大学で長年講師を務めました。他の人を書いたり教えたりすることは常に彼の情熱です。彼は現在、テクノロジーについて書き、それをよく理解していない読者が理解できるようにしています。
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