周囲の騒音は、自分を外界から切り離して仕事に集中したり、眠りについたり、単に落ち着いたりするための最良の方法です。これまで Mac でホワイト ノイズ用のサード パーティ製アプリを使用していた場合は、それらを削除するときが来ました。
コンピューターからコンピューターにデータを転送する
macOS Ventura では、Apple はバックグラウンド サウンドと呼ばれる新機能を導入しました。この機能を見つけるのに苦労している場合でも、心配しないでください。このガイドでは、Mac でバックグラウンド サウンドを有効にする方法について説明します。
Macでバックグラウンドサウンドを再生する方法
バックグラウンド サウンドは、iOS 15 のアクセシビリティ設定でデビューしました。 iPhone でバックグラウンド サウンドを再生する .同様に、Mac でもアクセシビリティ設定から有効にすることができます。これを行うには、次の簡単な手順に従ってください。
- 開ける システム設定 あなたのMacで。
- 案内する アクセシビリティ > オーディオ .
- の横にあるトグルをオンにします バックグラウンド サウンド オプション。
有効にすると、 選ぶ ボタンを押して、6 つのバックグラウンド サウンドから選択します: Rain、Balanced Noise、Bright Noise、Dark Noise、Ocean、Stream。
さらに、その下にある音量スライダーをドラッグして、バックグラウンド サウンドの音量を調整できます。
さらに、 Mac を使用していないときはバックグラウンド サウンドをオフにする オプションを選択すると、コンピューターをアクティブに使用していないときは、これらのバックグラウンド サウンドが無効になります。
これらのサウンドはデフォルトではプリインストールされていませんが、自動的にダウンロードされます。そうでない場合は、をクリックして手動でダウンロードできます。 ダウンロードアイコン 音の隣。
コントロールセンターに背景音を追加する
アクセシビリティ設定でバックグラウンド サウンドを毎回オンにするのは、特に頻繁に使用する場合は面倒です。幸いなことに、コントロール センターにバックグラウンド サウンドを追加して、この機能にすばやくアクセスできます。方法については、次の手順に従ってください。
- 開ける システム設定 あなたのMacで。
- 選択する コントロールセンター .
- 次に、下にスクロールしてオンに切り替えます コントロールセンターに表示 ヒアリングセクションの下のオプション。
追加すると、コントロール センターからバックグラウンド サウンドに簡単にアクセスできます。あなたがしなければならないのは、 コントロールセンター 、 クリック 聴覚(耳)アイコン を選択 バックグラウンド サウンド 周囲の音をオンにします。
もちろん、気に入らなければコントロールセンターから削除することもできます。ここに詳細なガイドがあります Mac のコントロール センターとメニュー バーをカスタマイズする方法 あなたを助けること。
気を散らすものを減らして集中力を高める
macOS Ventura のバックグラウンド サウンドは、Mac に追加された最も重要な機能の 1 つではないかもしれません。ただし、これらのバックグラウンド サウンドは、気を散らす音から集中力を取り戻すのに役立ち、Mac で作業するときの生産性を向上させます。
macOS Ventura には多くの機能があり、これは表に出てくる隠れた機能の 1 つにすぎないことを忘れないでください。そのため、オペレーティング システムに飛び込んで、何か新しいことを発見してください。