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ある段階で、私たちは皆、自分の体は1つしかないことに気づき、それは私たちの生涯にわたって続く必要があります。ジムに行くと体調を整えることができますが、脳のケアはまったく別の球技です。
脳トレーニングアプリは、脳を鍛えるのに最適な方法であり、認知能力の向上に役立つことが証明されています。これは、日常の認知機能と認知推論を改善するために特別に設計された、最高の成人向け記憶ゲームと脳トレーニングアプリの一部です。
1.あなたの脳を訓練する
画像ギャラリー（2画像） 拡大 拡大 選ぶTrain Your Brainは、明るくカラフルで楽しい脳トレーニングアプリで、記憶力、推論力、注意力、協調性、視空間スキルを向上させることを目的としています。シンプルで直感的なインターフェースを備えているため、より複雑なテクノロジーに苦労する可能性のある高齢者に人気があります。
アプリ内の各脳トレーニングゲームには複数のレベルがあり、ユーザーは徐々にスキルを練習して向上させることができます。
一部のゲームは、上級ユーザーにとっては単純すぎるように見えるかもしれませんが、認知症の成人や脳トレーニング活動に不慣れな個人にとってはそうです。アクセス可能な開始点を提供します。
ダウンロード： あなたの脳を訓練する アンドロイド | ios （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
2. Lumosity：ブレイントレーニング
画像ギャラリー（2画像） 拡大 拡大 選ぶLumosityは、AndroidとiOSの両方で最も人気のある脳トレーニングアプリの1つであり、世界中で1億人以上のユーザーがいます。 3つのコグニティブゲームの基本スコアを計算するように設計された短いフィットテストの後、年齢層内の他のユーザーの中で自分がどこに立っているかを確認できます。
Lumosityの無料バージョンでは、毎日少数の脳トレーニングゲームにアクセスでき、個人のLPIスコア（Lumosity Performance Index）を確認できます。 50を超える脳トレーニングゲーム、詳細な洞察、およびトレーニングを追跡するためのツールにアクセスするには、プレミアムプランにアップグレードする必要があります。
Lumosityの無料バージョンは試す価値がありますが、アプリを最大限に活用するには、1回限りの年間サブスクリプションを支払うことでアップグレードを余儀なくされます。
ダウンロード： のLumosity アンドロイド | ios （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
3.昇格
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶLumosityと同様に、Elevateはもう1つのトップクラスの脳トレーニングアプリです。リーディング、ライティング、スピーキング、数学のスキルを測定するための簡単な紹介テストの後、アプリは、各スキルの習熟度を表すように設計された独自のElevate Proficiency Quotient（EPQ）を生成します。
Elevateの無料バージョンを使用すると、1日あたり3つのElevateトレーニングゲームにアクセスできます。これは、アプリの感触をつかみ、5分の余裕があれば時間を過ごすのに十分です。 Elevateの35以上のゲームすべてに完全にアクセスし、スキルを深めるための追加のサブスクライバー専用学習ツールを使用するには、プレミアムメンバーシップの料金を支払う必要があります。
ダウンロード： 昇格する アンドロイド | ios （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
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4.脳のゲーム
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶこのアプリをダウンロードして、サインアップしたりアカウントを作成したりしなくても、すぐにトレーニングに参加できます。ホーム画面から、毎日の脳トレーニングワークアウトにアクセスできます。これにより、1日3つのタスクを30日間完了することができます。
あなたのスキルと認知能力を向上させるために、キャリアセクションでは、ますます困難なレベルを上っていくことができます。
他のユーザーと対戦したい人のために、Brain Gamesには、他のブレイントレーナーと競争して、自分自身に新しい記録を打ち立てることができる競争セクションもあります。
全体として、Brain Gamesは広告サポートを受けることで、このリストにある他の有料アプリよりもはるかに多くのゲームとより包括的な機能へのアクセスを無料ユーザーに提供できます。
ダウンロード： 脳ゲーム アンドロイド （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
5.ピーク
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶピークアプリはあなたの脳のためのモバイルジムとして設計されました。このアプリは、ピークスコアの向上に役立つように設計されたピークトレーニングプランを中心としています。
毎日脳を鍛える意欲を維持するために、Peakは、毎日特定の時間に脳を鍛える時間であることを通知するように調整できる毎日のリマインダーを設定することをお勧めします。
他のほとんどの脳トレーニングアプリと同様に、Peakはその全機能にアクセスするために有料のサブスクリプションが必要です。ただし、無料のユーザーは、毎日の短いトレーニングや基本的なパフォーマンスデータなど、限定バージョンのアプリにアクセスできます。
ダウンロード： のピーク アンドロイド | ios （無料、サブスクリプションあり）
6.時計仕掛けの脳トレーニング
画像ギャラリー（2画像） 拡大 拡大 選ぶこのリストにある他のアプリの多くは、ほとんど臨床的な感覚を持っていますが、Clockwork BrainTrainingアプリはまったく異なります。その独特の手描きのルックアンドフィールは、ビクトリア朝のスチームパンクとマヤのアートの影響を受けており、群衆から際立っています。
アプリを起動すると、脳のトレーニングの旅を案内することを目的としたフレンドリーなロボットであるSprocketが表示されます。
独特のデザイン、巧妙に作成されたパズルゲーム、その他の楽しい機能により、Clockwork Brain Trainingアプリは、脳をトレーニングしているように感じたくない人に最適です。
ダウンロード： Clockwork Brain Training for アンドロイド | ios （無料）
7.脳テスト：トリッキーなパズル
画像ギャラリー（2画像） 拡大 拡大 選ぶ最後に、Brain Test：TrickyPuzzlesがあります。いくつかの異なるBrainTestブランドのアプリが利用可能であり、それぞれが独自のデザインを持っています。脳のテスト：トリッキーパズルは、気が遠くなるようなパズルゲームの選択を通してあなたの脳を訓練するために作られました。
あなたが頭の体操を楽しむならそして オンラインジグソーパズルゲーム それはあなたがあなたの頭を掻くようになります、そしてこのアプリはあなたのためのものです。
Clockwork Brain Trainingアプリと同様に、Brain Test：TrickyPuzzlesのパズルやゲームは実際には脳のトレーニングのようには感じられません。アプリの無料版は広告でサポートされているため、追加費用なしでアプリの全機能を楽しむことができます。
ダウンロード ：脳テスト アンドロイド | ios （無料のアプリ内購入が可能）
アプリを使用してメモリを改善する
重要な認知スキルの練習を始めるのに遅すぎたり早すぎたりすることは決してありません。スマートフォンをすぐに使える状態で、数分間の認知運動を1日に取り入れない理由はありません。記憶が少し錆びている場合でも、単に挑戦を楽しんでいる場合でも、脳トレーニングアプリは、脳を鍛え、認知能力を向上させる理想的な方法です。
共有 共有 つぶやき Eメール あなたの心を鋭く保つための5つの最高の脳トレーニングモバイルアプリこれらのモバイルアプリで記憶力や集中力などを向上させることで、心を健康に保ち、集中力を維持してください。
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Sophiaは、MakeUseOf.comの機能ライターです。クラシックの学位を取得した後、彼女はマーケティングのキャリアを開始し、その後、フルタイムのフリーランスのコンテンツライターとして設立されました。彼女が次の大きな特集を書いていないとき、あなたは彼女が彼女の地元の小道に登ったり乗ったりしているのを見つけるでしょう。
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