Windows 向けのコンピューター使用状況追跡アプリ 6 選

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時間管理に苦労している場合は、PC の使用状況を記録すると、時間の使い方をよりよく理解できるようになります。この記事では、より健康的なデジタル習慣を構築できるように、PC の使用状況を追跡するのに最適な Windows アプリについて説明します。

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時間を無駄にしないでください。これらのアプリを使用して、Windows での時間管理の習慣を明確に把握してください。

1. マニックタイム

ManicTime は、コンピュータの使用習慣を明確に把握できる強力なアシスタントです。設定された期間内でアプリ、ファイル、インターネット URL を追跡および測定できます。

タイムラインビューには、さまざまなアプリの使用時間を色分けしたグラフが表示されます。カーソルをドラッグすると、簡単にズームインまたはズームアウトしたり、その日の特定の地域を強調表示したりできます。タイムラインの上には、アクティブなコンピュータ使用状況と非アクティブなコンピュータ使用状況の記録も表示されます。スクリーンタイムを制限する。

ManicTime は、コンピュータの使用状況を理解するのに役立つ最も正確なツールをいくつか備えています。左側のサイドバーには、時間エントリのリスト (自動的に記録されます) が表示されます。各エントリの横に、開始時刻、終了時刻、および期間が表示されます。使用できます フィルター 特定のアプリを強調表示し、その合計時間を表示するオプション。右側のサイドバーには、使用量の割合とともに期間の値も表示されます。

ManicTime はコンピュータの使用状況を追跡する優れた機能を備えており、無料版ではすべての重要な機能にアクセスできます。

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ダウンロード : マニックタイム (無料、プレミアム版あり)

2.アクティビティウォッチ

ActivityWatch は次のような場合に最適なアプリです生産性を測定する Windows での使用パターンを分析します。このアプリには、棒グラフやカテゴリサンバースト図など、使用状況を視覚的に表示するさまざまな方法が用意されています。

ActivityWatch がアプリをさまざまなカテゴリに割り当てられるようにするには、アプリのカテゴリビルダーでルールを設定します。 PC の使用状況を表示するには 2 つのページがあります。 タイムライン タブと活動タブ。タイムラインオプションは、最も基本的なビューを提供します。エントリをクリックすると、時間範囲を調整したり名前を変更したりできます。

さらに詳細な分析をお探しの場合は、活動タブ。これにより、上位のアプリやカテゴリの表示、カテゴリツリーなど、さまざまな統計が提供されます。最も印象的なのは、統計のカスタムビューを作成できることです。このウィンドウから、複数のグラフを追加し、好みに合わせて並べ替えることができます。

ダウンロード : アクティビティウォッチ（無料）

3. レスキュータイム

RescueTime は、オンラインでの生産性をより深く理解するのに役立つ Windows 用の自動時間追跡ツールです。始めるのは簡単です。アカウントを作成し、無料のアシスタントツールをダウンロードして、RescueTime をバックグラウンドで実行します。

生産性を測定するために、アシスタントウィンドウから毎週のレビューにアクセスできます。これには、集中して作業したりコミュニケーションツールに費やした時間の合計が含まれます。もあります 気を散らすもの 見出し、最も気を散らすものを表示します。これを使用して、在宅勤務時は気を散らすものを避ける。

仕事目的で RescueTime を使用している場合は、会議や面接などのオフライン作業を追加できます。リモートで作業する場合は、必要なことだけに集中できるようにフォーカスセッションを開始できます。

から目標ドロップダウンメニューでは、コンピュータの使用状況に基づいて目標を追跡できます。これには、気を散らすことに費やした時間を記録したり、仕事関連のアプリを追跡したりすることが含まれます。

ダウンロード : レスキュータイム (無料、プレミアム版あり)

4.トグル

Toggl は、さまざまなアクティビティに費やした時間を追跡するための多用途かつ詳細なアプローチを提供します。プロジェクトを作成し、タスクを追加し、推定時間を設定できます。 Toggl は、キーボードショートカットとクイック検索ツールのおかげで、Windows での時間を追跡するための迅速なソリューションを提供します。

機能の大部分は仕事に焦点を当てていますが、余暇の記録を妨げるものは何もありません。オンラインアクティビティを分類しやすくするために、プロジェクトに加えてタグを使用できます。これを行うと役に立ちます健全なワークライフバランスを生み出す。

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Toggl は、適応可能な週次カレンダービューを使用して、PC の使用状況を表示する最も明確な方法の 1 つを提供します。他のメンバー（無料版では最大5人）を招待して、PCの使用状況をまとめて記録することもできます。の レポート タブには、仕事に最適な追跡ツールがいくつか用意されており、クライアントを管理し、請求書を生成できます。

ダウンロード : トグル（無料、定期購読も可能）

5. 振り子

Pendulums は、コンピュータの使用状況を追跡し、長期的な統計を表示するのに役立つ無料のオープンソースアプリです。このアプリは、時間を管理し、仕事の時間を余暇の時間と区別するのに役立つさまざまなカスタマイズ機能を提供します。

始めるのは簡単です。ヒット プラス ( + ホームページから ) ボタンをクリックして、新しいプロジェクトを追加します。ここから、色を編集し、プロジェクトアイコンを割り当てることができます。追跡を開始するには、ドロップダウンリストからプロジェクトをクリックし、再生ボタンを押してセッションの記録を開始します。

[並べ替え] オプションを使用してプロジェクトを整理できます。すべての時間エントリはすべてのプロジェクトウィンドウ内に表示され、さまざまな種類の使用法を区別するのに役立ちます。使用状況統計の表示は簡単です。プロジェクトの横にあるグラフボタンを押すと、アクティビティリストが表示されます。さらに便利なように、使用状況グラフを CSV ファイルとしてエクスポートできます。

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ダウンロード : 振り子（無料）

6. タイムリー

タイムリーというのは、 AI を活用した生産性向上アプリこれは、PC の使用状況を記録するための効率的なソリューションを提供します。詳細な履歴セクションには、ブラウザータブと Windows アプリの両方からのアクティビティがリストされます。

セットアップ段階では、Memory: Timely の自動時間追跡拡張機能をインストールして、PC の使用状況を記録します。 PC を 1 日使用した後は、Timely に戻って統計を表示します。使用状況は、リストビューとタイムラインビューの 2 つの形式で表示できます。時間エントリを手動で追加することもできます。超詳細な分析の場合は、個々のタブで費やした時間を表示できます。これは、「インターネット」というラベルの付いた 1 つのエントリを表示するよりもはるかに便利です。

Timely を仕事のみに使用している場合は、無視すべきアクティビティの種類を認識するように Timely の AI をトレーニングできます。また、タイムシートを生成し、時間管理に関する提案を提供することもできます。 Timely は、タイマーやスケジュールツールなど、他の時間管理ツールも多数提供しています。

ダウンロード : メモリ for Timely (要購読、無料トライアルあり)

これらのアプリを使用して PC の使用状況をより深く理解する

時間がどこに費やされているかわからない場合は、PC の使用状況を簡単に記録できるこれらのアプリを試してみてください。時間の追跡は、気を散らすことに費やす時間を制限したい場合でも、作業時間を明確に記録する方法が必要な場合でも、誰にとっても有益です。これらのアプリで時間の使い方を把握し、より生産性の高い習慣を築きましょう。