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妊娠を経験した女性なら誰でも、簡単に妊娠することはできないと言うでしょう。妊娠が引き起こす可能性のある多くの不便がありますが、テクノロジーがプロセスを容易にし、それをもう少し扱いやすくするのに役立つ方法もあります。
期待している場合に使用できる5つの優れたアプリを次に示します。
火のタブレットのグーグルプレイストア
1.妊娠+
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶPregnancy +アプリは、各学期を通して、時間の経過とともに妊娠の進行状況を追跡するのに最適です。アプリにサインアップするときに、期日またはおおよその期日を知っていると、アプリが妊娠をより正確に追跡できるようになるため、最適です。
このアプリはまた、妊娠を取り巻くほぼすべてのことに関する毎日のヒント、トリック、および事実を含むカレンダーを備えています。あなたはするべき、または避けるべき最も重要なことについて読むことができ、そして各学期を通してあなたの体に起こるであろう変化について学ぶことができます。
また、避けられない陣痛の日の出産計画を書き出すこともできます。また、予定や体重などの他の重要な要素を追跡することもできます。途中であなたを助ける利用可能なガイドさえあります。
ダウンロード： 妊娠+ （無料のアプリ内購入が可能）
2.週ごとの妊娠
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶ週ごとの妊娠では、妊娠の週と月が経過するにつれて、あなたの体と赤ちゃんについてすべてを学ぶことができます。毎週、アプリはあなたに比較例を与えることによって、あなたの子宮がどのように成長しているか、そしてあなたの赤ちゃんを教えてくれます。あなたはあなたの妊娠に関する毎日の最新情報を受け取ります、そしてそれはあなたにあなたの赤ちゃんについての少しの事実を与えるでしょう。
このアプリは、妊娠数週間の場合でも、赤ちゃんのおおよその長さと幅を提供します。それは、各学期に到達するなどの重要な段階、およびあなたの子供が胚から胎児に成長する時期を通知します。
このアプリは、ブラクストンヒックスの収縮トラッカーや、妊娠中の自分の体重を追跡するトラッカーなど、追跡に加えて他のいくつかの有益な機能を提供します。
ダウンロード： 週ごとの妊娠 （無料のアプリ内購入が可能）
3. YogiBirth
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶYogiBirthアプリは特に焦点を当てています ヨガの練習 妊娠中の。それはあなたが無料で受けることができるクラスの幅広い選択を提供します。バランスヨガ、直感ヨガ、疲労ヨガなどからお選びいただけます。赤ちゃんとつながるのに役立つクラスもあります。あなたは出産後の数週間と数ヶ月のためのいくつかの有用なヨガのクラスとヒントを見つけることさえできます。
ヨガに加えて、このアプリは、代替の鼻孔呼吸、蜂の呼吸、赤ちゃんとの絆を助けるものを含む、一連の瞑想クラスも提供します。あなたも出生の確約を維持するのに役立つクラスを受講することができます。また、出産の視覚化クラスを受講することもできます。これは、出産についての心配を和らげるのに役立つ場合があります。
最後に、アプリは妊娠の多くの分野をカバーする教育ビデオの選択を提供します。妊娠中のカフェイン摂取、ホルモンの変化、骨盤底などについて学ぶことができます。陣痛の過程で役立つかもしれない出産に役立つ体の位置を見つけるのに役立つクラスもあります。
これらすべての教育ビデオに加えて、妊娠中のセックスやストレッチマークの形成など、質問がある可能性のあるいくつかのより敏感なトピックについて学ぶことができます。アプリには、各学期を通してあなたを助けるいくつかの素晴らしい機能があります。
ダウンロード： YogiBirth （無料のアプリ内購入が可能）
4.グロー
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶGLOWアプリは、妊娠をはるかに便利にするさまざまな機能を組み合わせています。ここで説明した他のアプリのいくつかと同様に、GLOWを使用すると妊娠を毎日追跡できます。ただし、「Scoop of the Day」セクションもあり、妊娠の正確な段階についてすべて読むことができます。
このアプリには妊娠コミュニティもあり、母親と妊娠中の母親が一緒に集まることができます。あなたは自分の経験について話したり、質問したり、アドバイスをしたり、他のお母さんが何を経験しているのかを見ることができます。コミュニティの設定をパーソナライズして、ママクラブ、健康とフィットネス、エンターテインメント、メンタルヘルスなどの特定のカテゴリからの投稿を表示できます。
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アプリの最高の機能の1つは、独自のベビーレジストリを作成するオプションです。 Amazon、Phillips、Doveなど、Web全体から製品を追加できます。他の場所にレジストリが存在する場合は、レジストリをGLOWアプリに転送することもできます。
追加機能やよりパーソナライズされた設定にアクセスするには、月額数ドルのアプリのプレミアムバージョンにアップグレードできます。または、アプリの生涯サブスクリプションを約40ドルで支払うこともできます。
ダウンロード： グロー （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
5. Ovia Pregnancy Tracker
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶOviaは、ここで説明した他の多くのアプリと同様に、妊娠を追跡して、自分がどれだけ進んでいるか、どの学期にいるかを常に把握できます。ただし、このアプリは、妊娠中の母親。
このアプリには特別な状態機能があり、特定の健康状態を記録できます。また、出生前のビタミンリマインダー、体重トラッカーもあります。これらはすべて、健康状態や発生する可能性のある変化を記録するのに役立ちます。あなたの妊娠の旅を通してあなたの体に。
このアプリでは、妊娠中の重要な栄養素や、モクテルを作るなど、妊娠中も楽しむためにできることなど、妊娠を取り巻くさまざまなトピックについて読むこともできます。それはまたあなたがあなたがいるかもしれないあなたの妊娠の特定の段階であなたの赤ちゃんについて読むことを可能にします。
このアプリには健康機能もあり、回答を求められた一連の特定の質問に基づいて、女性の健康と妊娠中の健康についてアドバイスします。もちろん、特定の質問に答えるのが苦手な場合は、アプリでスキップできます。
最後に、このアプリにはコミュニティ機能があり、他の母親や期待している母親と話すことができます。妊娠について質問したり、質問に答えたり、他の女性が何を経験しているかを確認したりできます。
ダウンロード： Ovia Pregnancy Tracker （無料）
これらのアプリがあなたの妊娠からの圧力の一部を取り除くことを許可します
妊娠は困難で感情的な旅です。ストレスを解消できるものは何もありませんが、これらのアプリは、自分の旅を追跡および監視することで、すべてを把握するのに役立ちます。誰が知っているか、これらのアプリはあなたが母親になることについて何か面白いことを学ぶことさえできるかもしれません！
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Katieは、MUOのスタッフライターであり、旅行やメンタルヘルスのコンテンツ作成の経験があります。彼女はSamsungに特に関心を持っているため、MUOでの彼女の立場でAndroidに焦点を当てることを選択しました。彼女は過去にIMNOTABARISTA、Tourmeric、Vocalの作品を書いてきました。その中には、上記のリンクにある、試練を乗り越えて前向きで強いままでいることに関する彼女のお気に入りの作品の1つが含まれます。仕事以外では、ケイティは植物の栽培、料理、ヨガの練習が大好きです。
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