Home-theater-designers
あなたはあなたの流れを知っていますか？次の生理がいつになるかを正確に予測できますか？答えが「いいえ」の場合は、次の生理追跡アプリのいずれかを試してみることをお勧めします。
誤解しないでください。健康な期間を過ごすために月経追跡アプリは必要ありませんが、月経周期を監視し、症状を記録し、各段階でどのように感じているかを記録することで、優位に立つことができます。あなたのホルモンとあなたの期間とのより肯定的な関係を開発する。
Playストアでダウンロードできる最高の無料期間追跡アプリの8つを次に示します。
1.私のカレンダー
画像ギャラリー（4画像） 拡大 拡大 拡大 拡大 選ぶAndroid用のマイカレンダー期間追跡アプリは、魅力的なテーマと直感的なインターフェースを備えた非常にエレガントなアプリケーションです。このアプリは、生理の追跡に役立つだけでなく、排卵を予測し、出産する日を強調します。
PlayストアをFireタブレットにインストールする
アプリの無料バージョンでは、体重や体温など、他のいくつかのデータポイントを追跡することもできます。また、毎日の症状、気分、性行為、投薬などを記録したり、その他のメモを追加したりすることもできます。
提供されたデータを使用して、アプリは平均サイクル長と平均期間長を教えてくれます。また、最も一般的な症状と気分を示すこともできます。
ダウンロード： 私のカレンダー （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
2.手がかり
画像ギャラリー（4画像） 拡大 拡大 拡大 拡大 選ぶ手がかりは、科学的な綿毛のない生理追跡アプリとして設計されていますが、見た目に欠けているものはデータポイントで補います。 Clueアプリを使用すると、消化、髪の健康、頸部液、痛み、モチベーション、睡眠の質、肌など、さまざまなものを追跡できます。たとえば、利用可能な30以上のオプションのほんの一部です。
月経周期について詳しく知りたい方のために、アプリのコンテンツページにはいくつかの無料記事があり、残りはアプリのプレミアムバージョンでロックを解除できます。
ダウンロード： ヒント （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
3.マヤ
画像ギャラリー（4画像） 拡大 拡大 拡大 拡大 選ぶMayaは、心地よいデザインとシンプルで直感的なインターフェースを備えた、もう1つの非常に包括的な生理追跡アプリです。プライバシーを大切にする人のために、設定内からアプリをロックして、自分だけがアクセスできるようにすることができます。
Mayaを使用すると、フローを追跡するだけでなく、症状、気分、体温、体重、性的活動、子宮頸管粘液、避妊薬の使用を記録することもできます。これは、忘れがちな場合に非常に便利です。
アプリにさらにデータを入力し始めると、アルゴリズムはサイクル、症状、気分に関する洞察を提供し、次の生理と排卵をより正確に追跡できるようになります。
ダウンロード： マヤ （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
4.フロー
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶFlowはPlayストアで最も人気のある生理トラッカーの1つであり、世界中で1億5000万人以上のユーザーがいます。シンプルな生理トラッカーであることに加えて、このアプリは「すべての年齢の女性のための女性の健康と福祉のアシスタント」として販売されており、 出産と妊娠トラッカー 。
ホームページから、流れ、性別や性欲、気分、症状、膣分泌物など、毎日の洞察を簡単に追跡できます。また、水分摂取量、睡眠スケジュール、体重を記録するオプションもあります。
アプリの無料バージョンは優れた期間トラッカーとして機能しますが、注目の記事やビデオなどへの無制限のアクセスのロックを解除するには、プロバージョンにアップグレードする必要があります。
ダウンロード： Flo （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
5.女性のための期間トラッカー
画像ギャラリー（2画像） 拡大 拡大 選ぶこのリストにある他の多くのアプリについては、このアプリがより性別を含み、性別に中立な用語を使用することを望みますが、それでも便利な無料の月経周期カレンダーアプリです。
手間のかからない生理追跡アプリをお探しの方には、無料版が最適です。アップグレードがなければ、フリルは付けられず、単純な期間追跡と期間リマインダーだけです。症状を追跡してアプリの全機能にアクセスするには、プロバージョンにアップグレードする必要があります。
ガレージバンドで音楽をフェードする方法
ダウンロード： 女性のための期間トラッカー （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
6.生理管理アプリ、排卵カレンダー、出産するアプリ
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶFloと同様に、Period Tracker、Ovulation Calendar＆Fertility Appは、Playストアで最もダウンロード数の多い期間追跡アプリの1つであり、ダウンロード数は1,000万回を超えています。
内容に関しては、ユーザーが自分の流れ、性的活動、ライフスタイル要因、症状、気分、膣分泌物、避妊を追跡できるようにするために必要なすべての基本事項を網羅しています。
ゲーミフィケーションの要素が好きな人のために、アプリにはペットを採用するオプションもあり、短いプロモーションビデオを見て新しいペットのロックを解除できます。これがアプリに何をもたらすかはよくわかりませんが、煩わしい場合はペット機能を完全にオフにするオプションもあります。
ダウンロード： 生理管理アプリ、排卵カレンダー、出産するアプリ （無料）
7.グロー
画像ギャラリー（4画像） 拡大 拡大 拡大 拡大 選ぶGLOWは非常に詳細な月経追跡アプリであり、実際には妊娠を防ぐため、またはそれが目標である場合は妊娠を支援するための出産するトラッカーとして使用できます。
アプリの無料版では、生理、性生活、健康など、さまざまな要因を追跡できます。アプリに入力するデータが多いほど、より多くの洞察を示すことができます。インサイトには、パターン検出、排卵データ、サイクルチャートが含まれ、GLOWプレミアムを使用すると、データをさらに詳細に表示できます。
生理や性的健康についてもっと知りたい場合、または単に他の人とつながりたい場合は、アプリのコミュニティページで数百万人のGLOWユーザーに参加できます。ここでは、数百の記事、ディスカッション、グループを見つけることができます。参加してメッセージを送ることができます。
ダウンロード： グロー （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
8.生理トラッカー
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶ最後に、Amilia PeriodTrackerがあります。 Glowの提供が少なすぎて、サイクルを追跡するだけの場合、この期間トラッカーは必要なすべての必需品を提供します。
カレンダー画面から、予想される月経、予想される出産日、予想される排卵日を簡単に確認できます。特定の暦日を長押しすると、メモを入力したり、親密さを強調したりできます。
このピリオドトラッカーの簡素化された、クリーンでわかりやすい性質が、このリストの他のトラッカーとは一線を画しています。すべての症状とサイクルの一部を追跡する機能は、一部の人にとっては興味深いかもしれませんが、他の人にとっては多すぎる可能性があります。月経だけを追跡したい場合は、Amilia PeriodTrackerをチェックしてください。
ダウンロード： 生理トラッカー （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
一度に1つのアプリで健康的な習慣を作成する
他の新しい習慣と同様に、生理の追跡に取り掛かるには少し時間がかかる場合がありますが、一度行ったら、決して振り返ることはありません。
あなたの期間が近づいているときにあなたに警告するのを助けることに加えて、あなたの月経周期を追跡することはあなた自身とのあなたの関係に革命を起こすこともできます。月の特定の時間に自分のやり方を感じる理由を学び、自分の体とより調和するようになることは、誰もが恩恵を受けることができるものです。
共有 共有 つぶやき Eメール 健康的な習慣を構築し、生産性を高めるための素晴らしいアプリの8つの最高の機能Fabulousアプリを使用すると、習慣を身に付け、生産性を高め、やる気を引き出すことが簡単になります。これがその最高の機能です！
次を読む 関連トピック- アンドロイド
- 健康
- Androidアプリ
Sophiaは、MakeUseOf.comの機能ライターです。クラシックの学位を取得した後、彼女はマーケティングのキャリアを開始し、その後、フルタイムのフリーランスのコンテンツライターとして設立されました。彼女が次の大きな特集を書いていないとき、あなたは彼女が彼女の地元の小道に登ったり乗ったりしているのを見つけるでしょう。
ソフィア・ホイサムのその他の作品ニュースレターを購読する
ニュースレターに参加して、技術的なヒント、レビュー、無料の電子書籍、限定セールを入手してください。
購読するにはここをクリックしてください