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何度も何度も、あなたのトレーニングルーチンに固執するための最良の方法の1つは他の人々を巻き込むことであることが研究によって示されています。友達、家族、または完全な見知らぬ人がいると、あなたが運動するときにあなたを励まし、あなたがあなたの目標を達成するのを助け、さらにはそれらを超えることができます。
ソーシャルフィットネスアプリはこれを行うための最良の方法の1つですが、自分に最適なアプリを見つける必要があります。そのため、この記事では、友達と一緒に運動するのに最適なソーシャルフィットネスアプリをリストアップしました。あなたはあなたがあなたのフィットネス目標を達成するのを助けるものを見つけなければなりません。
1. Fitbit
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶFitbitは、最も広く使用されているソーシャルフィットネスアプリの1つです。ほとんどのユーザーはそれを自分の お気に入りのFitbitトラッカー 、これらのトラッカーは、歩数、さまざまなアクティビティレベル、階段の上りなどの統計を自動的に記録します。
ただし、ほとんどのスマートフォンには、Fitbitが歩数を追跡するために使用できる歩数計機能があるため、アプリを使用するために技術的にFitbitトラッカーを所有する必要はありません。唯一の欠点は、他の演習を手動で入力する必要があることです。
Fitbitは、他の人と競争しながらフィットネスを向上させるための優れた方法でもあります。アプリで友達や家族とつながると、1週間で最も多くのステップを競うことができます。さらに、Fitbitには、体調を整える動機付けとなる友人や家族とのフィットネスの課題がたくさんあります。
Fitbitについて コミュニティ このページでは、ランニング、ハイキング、水泳などの特定のアクティビティに関連するフィットネスグループに参加できます。世界中の人々が最新のトレーニングの画像を投稿できるので、さらに刺激を受けるはずです。
ダウンロード： Fitbit for アンドロイド | ios （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
2.ナイキランクラブ
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶNike Run Clubには、ワークアウトセッションを改善できる機能が満載です。ランニングの統計を追跡し、チャレンジを完了するように促すだけでなく、特定のレース距離とランニングレベルのターゲットプログラムを案内するコーチング機能も備えています。
Nike Run Clubアプリの社会的側面は、そのデザインに不可欠です。それはあなたがあなたの選択したソーシャルメディアネットワークにあなたの実行の完了を共有することを可能にします。アプリ内カメラを使用すると、アプリを離れることなく写真を共有することもできます。 Nike Run Clubの友達から「歓声」をもらうこともできます。これにより、ヘッドフォンから聞こえる歓声が鳴ります。
他のランナーと直接つながりたい場合は、アプリを使用して近くのランニングイベントを見つけて参加することができます。運動すればするほど、アプリ内の成果をアピールできます。
Nike Run Clubは、AppleWatchおよびAndroidウェアラブルと互換性があります。そうは言っても、それは間違いなく AppleWatchに最適なフィットネスアプリ 、およびほとんどのAndroidフィットネスデバイス。
ダウンロード： ナイキランクラブオン アンドロイド | ios （無料）
3.ポンプアップ
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶPumpUpなどのアプリは、ソーシャルメディアでワークアウトについて話すのが好きな人のために特別に設計されています。女性向けに販売されていますが、多くの男性もこのアプリを使用しています。アプリはあなたの運動を追跡し、あなたのフォロワーと共有するために説明付きの写真を投稿することができます。
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PumpUpのインターフェースは、外観と機能の両方でInstagramに似ています。最新の最も人気のある投稿のフィードとともに、フォローしているユーザーのフィードにアクセスできます。ほとんどの投稿はユーザーの進捗状況を示していますが、他の投稿は健康的な食事に関係しています。いずれにせよ、PumpUpは、アプリの他の何千人ものユーザーと一緒に体調を整える気にさせることができます。
PumpUpは、フィットネスのベンチャーを共有することだけではありません。さらに、さまざまなガイド付きワークアウトを試すことができるため、接続中にアクティブな状態を維持するのに役立ちます。各ワークアウトには特定のテーマがあります。全身、高強度、筋力トレーニング、腹筋、トレッドミルのトレーニングを自由に利用できるので、自分に合ったルーチンを見つけることができます。
アプリのプレミアムバージョンでは、さまざまなワークアウトにアクセスできますが、かなり高価です。それにもかかわらず、ソーシャルメディアを使用して接続するのが好きで、志を同じくするグループとフィットネスアクティビティを共有することに関心がある場合は、PumpUpが依然として優れた選択肢です。
ダウンロード： のPumpUp アンドロイド | ios （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
4.ダイエット
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶStravaはもう1つの素晴らしいフィットネス共有アプリです。ランニング、サイクリング、ハイキング、カヤック、ヨガ、ジムでのトレーニングを楽しんでいるかどうかにかかわらず、このアプリはすべてを追跡できます。 Stravaは、距離、ペース、速度、消費カロリーも記録します。
友達や家族をグループフィットネスアプリに参加させたいですか？幸い、Facebookの友達リストや電話の連絡先からStravaに追加するだけです。ワークアウトが完了したら、アプリに統計情報を投稿して、すべての友達に見せることができます。
Stravaを使用すると、友達や家族とのチャレンジに参加して競争することができます。言い換えれば、この機能は、あなたとあなたの友人に責任を負わせるトレーニングアプリを探しているなら、それを実行可能なオプションにします。
Stravaの最も優れた点の1つは、地元のフィットネス活動に重点を置いていることです。他のStravaユーザーが使用した近くのランニングルートやサイクリングルートをチェックして、自分で試してみることができます。アプリのプレミアムバージョンを購読すると、その証跡を使用した他のユーザーと比較して、実際に自分の時間がどのようにランク付けされているかを確認できます。
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ダウンロード： 素晴らしい アンドロイド | ios （無料、プレミアムバージョンが利用可能）
これらのソーシャルフィットネスアプリのどれを使用しますか？
ソーシャルフィットネスアプリは急速に改善されており、今後も改善される可能性があります。友達、地元のアスリート、世界中の人々と競争したい場合でも、社会的側面はワークアウトをより楽しくします。選択するアプリは、ライフスタイルや性格に最も適したソーシャルコネクションの種類によって異なります。
これらのアプリのほとんどには、自宅から実行できるワークアウトが装備されていますが、同じルーチンを実行することに飽きてしまう可能性があります。その場合は、これらで変更してください 体重運動アプリ あなたがどこでも健康になるのを助けるために。
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エマは、クリエイティブセクションのシニアライター兼ジュニアエディターです。彼女は英語の学士号を取得して卒業し、テクノロジーへの愛情と執筆を組み合わせています。
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