月の周期に合わせて健康状態を追跡するのに役立つ 4 つのアプリ

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月を研究することは、人間にとって長年の魅力でした。歴史的に、天文学は惑星、恒星、その他の天体の位置に基づいて事象を予測する方法でした。

星座を解釈したり、月の周期を追跡したり、月の満ち欠けを調べたりすることは、気まぐれな娯楽として片付けられることがよくあります。しかし、多くの人は、占星術、タロット、干支、またはその他の天体の信念を生活に適用することで、たとえ科学的に深刻とは見なされていなくても、幸福度が高まると信じています。

あなたの一般的な健康状態と月の影響との潜在的な関連性について詳しく知りたい場合は、月の周期を追跡するためのこれらのアプリをご覧ください。

ムーンフェイズとは？復習

月の満ち欠けとも呼ばれる月の満ち欠けは、月が地球を周回するときに通過する 8 つの目に見える段階を指します。これらのフェーズは次のとおりです。

ムーンフェイズは、さまざまなエネルギーをもたらすと考えられています。たとえば、新月は静かなエネルギーを示し、前月を振り返り、目標を設定するのに最適な時期と見なされます。一方、上弦の月は緊張と低エネルギーをもたらす可能性があります。

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アプリで月の周期を追跡すると健康にどのように影響するか

ムーントラッキングアプリの背後にあるアイデアは、各月の満ち欠けのエネルギーを利用して健康状態を改善することです。これらの月のアプリは、占星術の肯定、前向きな考え方、セルフケアのアイデア、月の満ち欠けに関連する幸福に関する記事など、さまざまな機能を通じてユーザーが健康を改善することを奨励しています。

1. ムーンリー: 毎日のアファメーションとヒーリングの実践

Moonly は、月の周期の現在のエネルギーを理解し、瞑想とヒーリングの実践を実践することで、あなたの幸福を高めるのに役立つ占星術アプリです。あなたの幸福を高めるのに役立つ主な月の特徴は次のとおりです。

カレンダー： 現在の月の日のエネルギー、惑星の影響、干支のイベントを理解して、1 日を最大限に活用しましょう。
アファメーション: 毎日のアファメーションを受け取って、1 日を正しい方法で始めましょう。追求したいトピックを選択することで、アファメーションをパーソナライズできます。
練習： タロットカードとその日のルーンを読んで、あなたの一日のエネルギーを活用してください。
癒し： リラックスできるバイブレーション、マントラ、セルフケアのための瞑想に耳を傾けましょう。
知恵： Moonly の Wisdom 機能内で、感謝の気持ちを実践し、チャクラについて学び、ヨガを実践してください。

Moonly は、瞑想と肯定に重点を置いて、月の満ち欠けと健康状態を改善する方法を学び始めるのに最適なアプリです。

ダウンロード： 毎月のアンドロイド | | iOS (無料、サブスクリプション、またはプレミアムバージョンが利用可能)

2. スターダスト: 周期を月に同期させる

Stardust は、月経周期の平均の長さと月の周期の長さの調整に基づいた、オールインワンの占星術と月経追跡アプリです。ムーンフェイズとあなた自身の月経周期の段階に基づいて、楽しく生意気な洞察をユーザーに提供します。

アプリの次のセクションで、最高の健康機能を見つけることができます。

月タブ: 現在の月の満ち欠けと、1 日のエネルギーが 1 日と意思決定にどのように影響するか、また周期予測 (月経を記録している場合) について学びます。
カレンダータブ: カレンダーの一目で月の満ち欠けの概要を確認できます。
エイリアンタブ: 生理中の月がどの段階にあるかに基づいてサイクルタイプについて学び、生まれた月のタイプに基づいて性格についての楽しい洞察を得ることができます。

スターダストで月経を追跡することを選択した場合、月経周期、星占い、現在の月齢を最大限に活用するためのヒントに関する毎日の洞察と予測を受け取ります。月と一緒に月経周期を追跡することに興味がない場合は、選択できます 月のためにちょうどここに アプリの設定で。（私たちのガイドを読んでくださいスターダストアプリの使い方アプリの使い方を学びます）。

スターダストを使用して月を追跡すると、型にはまらない方法でホルモンサイクルを管理したり、月の解釈を使用して毎日の気分を高めるメッセージを受け取ったりするのに役立ちます。

ルーターのwpsボタンとは

ダウンロード： スターダストアンドロイド | | iOS （無料）

3. MoonX: 複雑な質問に対する簡単な答えを見つける

MoonX は、月の満ち欠けと太陰日をアファメーション、月の星座、パーソナライズされた星占いと組み合わせて、気分と感情的な幸福を高めます。アプリの次のセクションで、月に関連する最高のウェルネス機能を見つけることができます。

月：これは、月の満ち欠けに関するすべての情報とウェルビーイング機能を見つけることができるホームページです。ムーンアファメーション、タロットリーディング、ムーンインサイトとともに、毎日あなたにエネルギーとモチベーションを与える月の練習を見つけてください.
占星術： 出生チャートについて学び、パーソナライズされた星占いを受け取り、タロットの読み方を学びましょう。
カレンダー： 月の満ち欠けや、特別なイベント (惑星の逆行、お祝いの日など) をチェックします。
洞察： 月のエネルギーについて学び、健康と運動を見つけ、ガイド付きの瞑想に従ってください。

MoonX は、メンタル、フィジカル、スピリチュアルを含むすべての健康分野を向上させたいと考えているすべての人に有益です。あなたはもっと見つけることができます霊的成長のためのモバイルアプリ便利なガイドで。

ダウンロード： MoonX for アンドロイド | | iOS （無料、アプリ内購入あり）

4. ムーンフェイズ: シンプルなセルフケアに

シンプルで手間のかからない月の追跡アプリを探しているなら、My Moon Phaseが最善の策です.マイムーンフェイズは特定の健康機能を提供するものではありませんが、セルフケアツールとして使用することはできます。次のようなリソースを使用して、この単純化されたアプリを月と天体と相互参照します。月の兆し (月の洞察と生活のためのツールを提供することに特化した人気のウェブサイト)、My Moon Phase は、健康のために月の満ち欠けを活用するための鍵となります。

または、マイムーンフェイズを使用して、生活に構造を与えることもできます。一つフリーランサーが成功するための必須スキルたとえば、時間管理です。フリーランサーとして、月の満ち欠けを利用してプロジェクトを計画し、新月から始めて次の満月に締め切りを作成することができます。上弦の月のやる気を起こさせるエネルギーを利用してワークロードをこなし、下弦の月にはもっと休むことができます。

また、月のさまざまな満ち欠けの通知を設定することもできます。これは、締め切りや仕事のリマインダーとして使用できます。

ダウンロード： 私のムーンフェイズアンドロイド | | iOS （無料）

月を追跡することは、あなたの幸福を管理するための便利なツールになることができます

ムーントラッキングアプリの特定のウェルビーイング機能は、セルフケアを促進するだけでなく、ムーンフェーズを使用して生活を構築することもできます。次の新月を使って目標を設定し、上弦の月を使ってプロジェクトに取り組み、下弦の月を自分に優しくしてみてください。楽しみながら、月の周期があなたの健康にどのような影響を与えるか見てみましょう。