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新しい個人の健康計画を開始することはしばしば困難です。エクササイズは気が遠くなることがあり、健康的な食事をすることができない日もあります。
次のフィットネスの旅でモチベーションを維持できるように、ウォーキングの習慣にお金を払って報酬を与えるすばらしいアプリのリストをまとめました。 1日を足元で過ごす場合でも、1日に数歩しか追加できない場合でも、ライフスタイルに合った歩数カウント報酬アプリがあります。
1.チャリティーマイル
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶチャリティーマイルは、他の歩数計アプリとは異なります。アプリは、賞金を直接受け取る代わりに、お気に入りの慈善団体に寄付金を支払います。チャリティーマイルは、あなたが取るすべてのステップを、あなたの最も優先された原因に焦点を合わせたミニマラソンに変えます。友達とチームを組んだり、すでに確立されているグループに参加して、より多くのお金を稼ぎ、やる気を維持することができます。
チャリティーマイルは、さまざまなチャリティーに300万ドル以上を寄付しました。それを使用することにより、あなたはあなた自身のダイムを費やすことなく違いを生み出し始めることができます。このアプリでは、40種類のチャリティーオプションから選択できます。サポートできるものには、セントジュードチルドレンズホスピタル、ユナイテッドウェイ、ハビタットフォーヒューマニティなどがあります。
このアプリは、一度に一歩ずつ、世界に本当の違いをもたらすのに役立ちます。また、AppleHealthとStravaの両方とも接続します。
ダウンロード： チャリティーマイル ios | アンドロイド （無料）
2. StepBet
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶStepBetアプリは、フィットネスの旅に投資することを強制します。他のアプリは1マイルごとに支払いますが、StepBetではベッティングポットに売り込むことができます。これにより、フィットネスチャレンジを完了したときに返金が保証されます。さらに、ステップチャレンジを正常に完了した人の数によっては、多くの場合、初期投資よりも多くのお金を稼ぐことができます。
チャレンジの価格は異なりますが、ほとんどが約6週間続き、フィットネスチャレンジへの長期的な投資になります。あなたがそれを決定した場合 Fitbitはあなたにとって正しい購入です 、このアプリはFitbitと互換性があります。
このアプリは、ウォーキング能力に絶対的な自信を持っている人や、フィットネスの探求を支援するために真剣に励ましを必要とする人に最適です。ただし、フィットネスの旅にリラックスしたアプローチを取りたいと考えている人にとっては、おそらくうまくいきません。
ダウンロード： StepBet for ios | アンドロイド （無料、サブスクリプションあり）
3. LifeCoin
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶLifeCoinのアプリは、屋外でのステップに対して特に報酬を与えます。これは、キッチンやホテルで忙しい仕事をしている場合は、別の歩数カウントアプリの方がおそらく適していることを意味します。しかし、1日に何度も犬を散歩させたり、ハイキングを楽しんだりする人にとって、LifeCoinは、屋外で過ごした時間に対して報酬を与える歩数カウントアプリです。
アプリはGPS追跡を使用して歩数を決定します。これはバッテリーの消耗になる可能性がありますが、遠方の歩行には非常に効果的です。個々の状況に最適で、バッテリーを節約するためにオフにします。あなたが探しているなら 継続的な毎日のステップモニタリング 、他のアプリを検討してください。
歩数が多い方は、ギフトカードや各種商品などの景品と交換できます。
ダウンロード： LifeCoin for ios | アンドロイド （無料、サブスクリプションあり）
4. SweatCoin
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶSweatCoinは、ギフトカードやチケットなどの商品やサービスと交換可能なスウェットコインで支払います。 SweatCoinは、潜在的な賞品を提供するだけでなく、ステップを寄付するオプションも提供します。環境保護、人権、ベテランケアなどの問題を含むキャンペーンへの寄付として寄付することができます。これは、仲間のコミュニティで何かを達成するための素晴らしい方法です。
無料版では、ステップを踏んでさまざまな個人的な身体的課題を完了することで、1日あたり最大5つのスウェットコインを獲得できます。これは少量のように聞こえるかもしれませんが、わずか10個のスウェットコインで利用できる賞品があります。したがって、予想よりも頻繁に成功を主張できるようになります。
大きな賞品は獲得に時間がかかりすぎるため、注意が必要です。さらに、このアプリはとても楽しいものですが、ある時点では、フィットネスの動機付けツールというよりも、企業向けの無料広告のように感じられます。友達を招待する機能もあり、散歩中のやる気と安全を維持するための最良の方法の1つです。
ダウンロード： のSweatCoin ios | アンドロイド （無料、サブスクリプションあり）
5.ウォルグリーン
画像ギャラリー（3画像） 拡大 拡大 拡大 選ぶWalgreensアプリは、ここにある他のいくつかのオプションのように歩数カウントアプリのみを提供するのではなく、Walgreensのすべてに関して完全に丸みを帯びたエクスペリエンスを提供します。さらに、ドラッグストアのモバイルサービスは健康的な行動に報います。
これを使用すると、4週間続くチャレンジにオプトインすることができます。これらのチャレンジを毎週正常に完了すると、1週間あたり$ 0.25のWalgreensCashが発生し、4週間すべてが正常に完了すると$ 2のボーナスが得られます。 Walgreens Cashは、店内またはオンラインでその場所から購入できます。
このアプリは、走行距離に基づいた健康報酬を提供するだけでなく、適切な食事や睡眠パターンの維持などの行動にも報酬を与えます。また、体力や瞑想のエクササイズに参加することもできます。すべての健康的な活動は、ウォルグリーンアプリで報われます。このアプリはまた、処方箋を追跡し、医療提供者を見つけるのに役立ち、店内での節約を提供します。
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ダウンロード： ウォルグリーン ios | アンドロイド （無料）
報酬への歩み
ウォーキングは身体の健康に役立つだけでなく、精神的な健康にも役立つことが証明されています。ウォーキングが体に与える影響を考えると、追加の報酬は、最も自然な運動形式の1つへの単なるボーナスです。
一人で歩くのが苦手な方は、体験をもっと楽しくする別のアプリを試してみませんか？
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Tosha Harasewichは、MakeUseOf.comのライターです。彼女は過去4年間政治学を研究してきましたが、現在は執筆スキルを使用して、現在の出来事や最近の世界の発展を自分の声に結び付ける、興味深く創造的な記事を作成するのが大好きです。 Babbletopの食品と文化に関する記事の執筆活動を開始した後、彼女は早期適応への愛情を利用して、MakeUseOf.comの新しい執筆パスに移行しました。トーシャにとって、書くことは情熱であるだけでなく、必要でもあります。執筆をしていないときは、トーシャはミニダックスフント、公爵夫人、ディズニーと一緒に自然の中で過ごすのが大好きです。
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