Home-theater-designers
リモートで仕事を進めるのが難しい場合は、責任を負う友人や体の倍増を試してみるとよいでしょう。どちらの方法も似ていますが、小さな違いがあります。責任を負う友人と一緒に、作業セッションの目標と目標を発表し、お互いの進捗状況を確認します。身体の倍増では、一緒に作業している誰かと同じ部屋にいるだけで、やるべきタスクに集中し続けることができるという考えがあります。
今日のメイクアップビデオ スクロールしてコンテンツを続けてください
いつでも同僚に仮想コワーキング セッションに一緒に参加するよう依頼できます。しかし、それが不可能な場合は、そのような責任ある仲間や影武者を無料で見つけるのに役立つ専用の Web サイト、フォーラム、アプリがいくつかあります。
1. コフォーカス (Web): オンライン説明責任仲間との仮想コワーキング セッション
Cofocus を使用すると、見知らぬ人と仮想コワーキング セッションを開催して、責任を持ち、スケジュールどおりにタスクを完了できるようになります。隠れたコストは一切なく完全に無料です。このアプリの背後にあるシンプルなアイデアは、スケジュールなしでリモートで働く人は、次のような誘惑に駆られる可能性があるということです。 自分の仕事を先延ばしにし続ける 、あるいは単にそれらを行わないだけです。代わりに、もしあなたが タスクのスケジュールを設定する 誰かとの会議のように、やるべき時間にやるべきことをやります。
Cofocus の仕組みは次のとおりです。サインアップ後、50 分間のコワーキング セッションを開催したい日時を公開カレンダーで予約する必要があります。 Cofocus は、そのセッションを共有したい他の人とあなたをマッチングします。これにより、あなたはそのセッションの説明責任を持つ仲間になります。
時間が来たらセッションに参加し、説明責任者と自己紹介やタスクの目標を交換します。 50 分後、ベルが鳴り、セッションが終了する前に進捗状況を共有し、少しチャットするよう促されます。誰かとずっとビデオチャットをしているという単純な行為によって、自分がより責任を持って責任を負うことができるだけでなく、サボりたいときに必要な励ましも得られることに気づくでしょう。
2. 飛行しました (Web): リモートでの説明責任のためのガイド付きコワーキング セッション
Flown は、責任を負う仲間を見つけるためにリモートで働く人々にとって、最も人気のあるオンライン コワーキング スペースの 1 つです。このアプリは完全に無料ではありませんが、30 日間の試用期間によりすべての機能にアクセスできます。その後、金曜日は Flown を無料で使用できますが、それ以外の日に使用するには料金を支払う必要があります。
Flown の主な機能は、スケジュールされたガイド付き機能です。カレンダーをチェックして、さまざまなタイプのコワーキング スペースを確認し、ライブコーチがタスクを確実に進められるようにします。一般的なセッションは、ディープ ダイブ (目標設定とガイド付き休憩を含む 2 時間のセッション)、パワー アワー (目標を達成するための 1 時間のセッション)、テイクオフ (プロジェクトを開始するための 20 分のセッション) です。これらのどれも希望に合わない場合は、終日ドロップイン セッションに参加して、静かなコワーキング スペースを利用してください。
これらのさまざまなコワーキング スペースとは別に、Flown では、生産性を向上させるための事前に録音された「ワーク アライニング」セッションも提供しており、生産性の専門家と一緒に仕事をしているように感じられます。 3 分または 10 分のビデオのライブラリを閲覧して、バッテリーを充電したり、集中力を再調整したりすることもできます。
3. ボディダブリング.com (Web): フォーラム、Discord、および体の倍増に関するリソース
BodyDoubling.com は、オンライン ワーカーの身体を 2 倍にする運動を促進し、仮想コワーキング セッションでペアになる人を簡単に見つけられるようにする Web スペースです。このサイトには、このアイデアについて詳しく知るために読めるリソースとリンクがいくつかありますが、主な焦点はフォーラムと Discord サーバーにあります。
携帯電話にメールを送る
特定の要件があり、長期的なボディ倍増パートナーを探している場合は、ボディダブリング フォーラムに投稿して、必要なものを明記してください。あまり活発ではありませんが、過去の投稿を見てみると良いマッチングをした人もいるので、いつ幸運が訪れるかわかりません。
Discord サーバーはよりアクティブで、すぐにボディダブルのパートナーが必要な場合に適しています。テキストベース、オーディオベース、ビデオベースなど、さまざまなチャネルに参加できます。ほとんどのセッションは静かなので、マイクをミュートする必要があります。ユーザーは、内蔵の「PomoBot」を利用して 25 分間の作業セッションの時間を計測し、その後、休憩中にミュートを解除してチャットします。
4. r/生産性 と r/GetMotivatedBuddys (ウェブ): Reddit で責任を負う仲間を探す
r/Productivity サブレディットは、物事を成し遂げるためのモチベーション、ヒント、その他のリソースを提供する最高のオンライン コミュニティの 1 つです。あまり知られていない機能の 1 つは、ライブチャット Discord サーバーです。ここでは、目標を達成するためのさまざまな方法について他の生産性オタクと話し合ったり、責任を負う仲間を見つけることもできます。
サーバーの #accountability-buddy チャネルでは、仲間を探している人を見つけたり、独自の要件を投稿したりできます。標準的な形式は、あなたの年齢、あなたがいるタイムゾーン、勤務時間、職種、勉強している内容、そして責任ある友人に何を求めているかをメモすることです。 Reddit コミュニティには 170 万人を超える登録者がいることを考えると、適切なパートナーとつながる可能性が高くなります。
Discord チャット パートナーが必要ない場合は、r/GetMotivatedBuddy を試してください。これは、r/GetMotivated の派生であり、 生産性のライフハックに最適なサブレディット 。このコミュニティは、健康とフィットネス、勉強、仕事、健康的な習慣の構築に関して責任を負うパートナーを見つけることに専念しています。繰り返しになりますが、理想的には、個人情報、場所またはタイムゾーン、目標、友達に何を求めているかを投稿するよう求められます。
5. 発散的に考える (Android、iOS): 身体倍増のためのテキストベースのランダム対戦
Think Divergent は、身体を倍増させたり、仕事をする必要があるときに責任を負う仲間のための無料でシンプルなアプリです。このアプリは主にクリエイティブな作業者をターゲットにしていますが、実行しているタスクに制限がないため、誰でも使用できます。
このアプリは、1 対 1 のテキストベースのチャットルームであなたと他のユーザーをランダムに組み合わせます。各セッションは 30 分かかりますが、最初の 5 分をお互いの会話に使えば、完璧に実装できます。 ポモドーロメソッド 。お二人とも匿名であり、Think Divergent は個人情報を交換しないことを提案しています。
理想的には、セッションの目標をすぐに設定し、手分けしてそれに取り組むことができる必要があります。セッションが終了すると、Think Divergent から通知が送信されるため、説明責任者に再度連絡することができます。一人ではなく誰かと一緒に作業している感覚を味わうために、10 分間隔でチェックインすることを好むユーザーもいました。生産性が高ければ、自分のスタイルに最も適した方法を使用できます。
ダウンロード： 発散的に考える アンドロイド | iOS （無料）
地元の図書館を試してみてください!
これらのアプリは、オンラインで責任を負う友人や仮想コワーキング セッションの影武者を見つけるためのいくつかの優れたオプションを提供していますが、それでも仕事に苦労していることに気づくかもしれません。物理的な友人が必要だと思うなら、地元の図書館を試してみてください。これは、責任バディフォーラムで最も推奨されるヒントの 1 つです。
図書館に来る人はすでに勉強しているか仕事をしている人が多く、目的志向の環境となっています。一部の図書館では、すでにコワーキング セッションが設定されています。そうでない場合は、図書館員に相談して、誰でもコワーキングセッションに参加できる非公式の招待状を設定してください。または、図書館員があなたを歓迎してくれる常連を知っているかどうかを確認してください。