Fitbit のパッシブ AFib 検出がスマートウォッチの分野をどのように変えるか 心房細動のバックグラウンド モニタリングについて FDA の認可を得た後、Fitbit デバイスは、心臓の健康状態を追跡するための最良の選択肢の 1 つです。 続きを読みます
サイクリストのための 5 つの最高のオンライン コミュニティとウェブサイト この巨大な世界規模のコミュニティでサイクリングの楽しさを共有したい場合は、これらのサイトの 1 つまたはすべてに参加して、他のユーザーとつながりましょう。 続きを読みます
Strava データを Trailforks にインポートして同期する方法 Strava データを Trailforks アプリに簡単にインポートして同期し、ルートの推奨事項やその他の利点を得る方法を次に示します。 続きを読みます
電話を使用する際に、存在感と意図を維持する方法: 4 つの簡単なヒント スマートフォンに圧倒されることはかつてないほど簡単になっていますが、これらのヒントを使用して、より慎重になり、そのストレスを回避できます。 続きを読みます
ホリデー シーズン中の不安やうつ病に対処する 7 つの方法 休暇は、一部の人にとっては一年で最も激しい時期になる可能性があります。これらのヒントを使用して、メンタルヘルスをチェックし、楽しんでください。 続きを読みます
定期的なソロデートを計画して自信と幸福を高める方法 パートナーを連れ出すように、デートに出かけましょう。ソロデートは、自信を高めるための鍵となる可能性があります.ここで、私たちがお手伝いします。 続きを読みます
休日の夕食からカロリーを燃焼するための 6 つの楽しい家族向けフィットネス アクティビティ おいしいホリデー フードがフィットネスの目標を妨げないようにしてください。これらの巧妙なヒントを使用して、家族全員でアクティブに過ごしましょう! 続きを読みます
仕事中に目を覚まし続けるための8つのシンプルで効果的なヒント デスクで眠くなったり、午後の時間に起きているのに苦労したりしていませんか?これらのヒントを使用して、職場でのエネルギー レベルを改善してください。 続きを読みます
休暇中も落ち着いて前向きに過ごすための 7 つのテクノロジー ツール これらのヒントを活用して、1 年で最もストレスの多い時期になる可能性がある時期でも、前向きな考え方を維持してください。 続きを読みます
これらの 7 つのアプリでパニック発作から即座に解放されます 突然パニック発作に襲われた場合、これらのモバイル アプリを使用すると、なだめるようなアクティビティにすばやくアクセスしたり、愛する人から助けを求めたりすることができます。 続きを読みます
コンピューター用メガネを使用することの長所と短所 コンピュータ用メガネは完璧ではありませんが、利点は欠点を上回っていますか?シェルアウトを決定する前に知っておくべきことは次のとおりです。 続きを読みます
SMART フィットネスの目標を設定し、実際に達成する方法 SMART コンセプトでは、目標を具体的で、測定可能で、時間制限のあるものにする必要があります。これがワークアウト プランの改善にどのように役立つかをご覧ください。 続きを読みます
NatureDose は、自然の中で過ごす時間を増やすことで健康状態を改善することをどのように目指しているか NatureDose アプリは、屋内と屋外で過ごした時間を自動的に監視し、自然をもっと楽しむ方法を推奨することを目的としています。 続きを読みます
実際に定着するフィットネス習慣を作るための 7 つのヒント 定着するフィットネス習慣を作れば、フィットネスの目標を達成するのはずっと簡単になります。フィットネスの旅のヒントをいくつかご紹介します。 続きを読みます