健康的な習慣を構築し、生産性を高めるための素晴らしいアプリの8つの最高の機能

健康的な習慣を構築し、生産性を高めるための素晴らしいアプリの8つの最高の機能

私たちは皆、すべてのタスクを実行したり、仕事を続けたり、健康的な習慣を身に付けたりするのが難しい状況にあります。数週間、私たちは周りで最も生産的な人々になることができます。





次に、私たちは運動に失敗したり、約束を逃したり、食事を怠ったりします。すばらしいので、これを簡単に回避できます。 Fabulousアプリの最も便利な機能のいくつかを次に示します。





1.やることリスト

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Fabulousアプリが提供する最も便利な機能の1つは、朝、午後、夕方のルーチンです。このアプリでは、ストレッチ、勉強、シャワー、瞑想など、1日の各部分のルーチンをいくつか選択できます。提案された習慣のリストが提供されますが、もちろん、あなたはあなた自身のものを作ることができます。





ルーチンごとにアラームを設定できるので、1日の各時間にアラームを実行するように通知されます。やることリストのいずれかですべてのルーチンを完了すると、アプリはあなたを祝福し、生産性の旅をさらに進めます。

アプリの無料版にはいくつかの制限があることに注意してください。たとえば、最初は4つのルーチンしか選択できません。ただし、進行してルーチンを完了し続けると、さらに追加することができます。また、アプリはこれらの制限を設定して、10ほどのタスクで自分を圧倒しないようにします。これにより、かなり早い段階で諦める可能性があります。



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2.コミュニティ

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Fabulousアプリには、「Circles」という名前の、接続できる他のユーザーのコミュニティもあります。人々は自分のストーリー、経験、進歩を共有し、他のユーザーに質問して答えることができます。





旅をもっと公開したい場合は、コミュニティセクションで大きな成果を共有することもできます。結局のところ、これは多くの人々がコミットし続けるのに役立ちます!

グーグルホームに尋ねる楽しいこと

コミュニティに参加する前に、Fabulousアプリは、コミュニティフィードに表示される投稿の種類をパーソナライズするために、達成したいいくつかの目標を選択するように求めます。





たとえば、より多くの自己愛を実践したり、より意欲的になったり、より健康的に食事をしたりしたい場合があります。興味のあるカテゴリを選択するだけで、アプリは関連性があり役立つ投稿を確実に表示します。

興味のある分野の1つだけをチェックしたい場合は、フィードページの上部で特定のコミュニティカテゴリを選択することもできます。コミュニティには、「Get Motivated」、「MentalWellbeing」などのページが多数あります。 '、' Declutter '、および' HealthEating '。

アプリのコミュニティセクションで他のユーザーに直接メッセージを送信することはできませんが、他のユーザーと交流したい場合は、投稿にコメントしたり、いいねを付けたりすることができます。

3.発見する

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FabulousのDiscoveryセクションの一部として、参加できるさまざまな公開チャレンジを、チャレンジに参加した他の人と一緒に探索できます。

アプリのこのセクションでは、人生のさまざまな部分で役立つさまざまな種類の課題を提供します。たとえば、ゆっくりと始めたい場合は、アプリの「ショートウォーク」チャレンジに参加できます。

ただし、もっと個人的なことや心に近いことに集中したい場合、このアプリは不安、悲しみ、優しさに焦点を当てた課題も提供します。これらの課題は、その難しさと性質が劇的に異なる可能性があるため、ニーズと目標に合った課題を見つけることができます。

チャレンジを開始するかどうかわからない場合は、アプリに「なぜこれを行うのか」が表示されます。オプション。特定のチャレンジがあなたにとって有益である理由について簡単に説明します。

瞑想のスキルに集中したい場合は、アプリのDiscoverセクションで、深呼吸や思いやりの瞑想など、さまざまなトピックにまたがる瞑想の課題も提供されます。

チャレンジを開始すると、アプリは、チャレンジを完了するために毎日の習慣を実行する必要がある推奨時間の数を提供します。しかし、もちろん、あなたはあなたの日常生活に合うようにこの時間をパーソナライズすることができます。

4.追跡する

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ファビュラスアプリには、進捗状況を追跡し、パフォーマンスを確認できるセクションがあります。カレンダーでは、朝、午後、夕方のルーチンを完了した日と、完了した、または完了していない特定の習慣を確認できます。

また、ルーチンや課題を完了する際の現在の成功率を確認することもできます。成功率のセクションを変更して、過去1週間、1か月、または3か月間のパフォーマンスを確認し、進捗状況の高低を特定できます。

このアプリでは、パーソナライズされた毎日のタイムラインを表示して、最近完了したルーチンや課題、次の予定を確認することもできます。

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5.動機付けのテンプレート

このアプリは、最後の便利な機能として、インスピレーションを与えるテンプレートやインフォグラフィックも提供します。これらのテンプレートを使用して、生産性を抑制したり、悪い習慣を交換したり、セルフケアを実践したりできます。

あなたがあなたの旅を進めるにつれて、アプリはあなたにもっと便利なインフォグラフィックを提供します。マイルストーンに到達したことに対する報酬と考えることができます。

インストールされたプログラムを別のドライブウィンドウに移動する10

以下のリンクを使用して、GooglePlayまたはAppleStoreからアプリを簡単にダウンロードできます。

ダウンロード: 素晴らしい アンドロイド | ios

あなたは今、たった1つのアプリであなたの人生を向上させることができます

ファビュラスは、あなたを圧倒したり罪悪感を感じさせたりすることなく、あなたが簡単にあなたの目標を達成するのを助けるように設計されています。自分をやる気にさせることは、説得よりも励ましであるため、完全にコントロールしていると感じます。

アプリのプレミアムバージョンは、無制限の習慣、やる気を起こさせる音声ガイド、目標に向かってあなたを導くパーソナライズされたステップバイステップの計画などの追加機能を提供します。 Fabulous Premiumの価格は年間約40ドルですが、アプリの無料バージョンを使用すると、引き続き多くの優れた機能にアクセスできます。

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著者について ケイティリース(59の記事が公開されました)

Katieは、MUOのスタッフライターであり、旅行やメンタルヘルスのコンテンツ作成の経験があります。彼女はSamsungに特に関心があるため、MUOでの彼女の立場でAndroidに焦点を当てることを選択しました。彼女は過去にIMNOTABARISTA、Tourmeric、Vocalの作品を書いてきました。その中には、上記のリンクにある、試練を乗り越えて前向きで強いままでいることに関する彼女のお気に入りの作品の1つが含まれます。仕事以外では、ケイティは植物の栽培、料理、ヨガの練習が大好きです。

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